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µÎºÎġŲ²¿Ä¡
Àç·á
µÎºÎ 100g, ´ß°¡½¿»ì 30g, ¾çÆÄ 8g, ´ç±Ù 5g, ÇǸÁ 13g, Ä«·¹°¡·ç 2.3g, Åë¹Ð°¡·ç 5g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1. ä¼ÒµéÀ» Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
2. ´ß°¡½¿»ìÀº Àß°Ô ´ÙÁø ÈÄ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
3. µÎºÎÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ À¸±ü´Ù. ´ÙÁø ´ß°¡½¿»ì, ´ÙÁø ä¼Ò, À¸±ü µÎºÎ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Âû±â°¡ »ý±âµµ·Ï Ä¡´ë¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
4. 3¹øÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ ²ö±â°¡ »ý±â¸é ³ì¸»°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Á¶±Ý ´õ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
5. µµ¸¶ À§¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ Á¶±Ý »Ñ¸° ÈÄ ¹ÝÁ×À» ³³ÀÛÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé°í Ä®·Î Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.
6. Á¾ÀÌ È£ÀÏÀ» ±ñ ¿Àºì ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í 5¹øÀÇ ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸°´Ù. ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ±Á´Â´Ù.(¶Ç´Â ÆÒ¿¡ ±Á´Â´Ù.)
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Æ¢±âÁö ¾Ê°í ±¸¿î µÎºÎġŲ²¿Ä¡!!!
°ÑÀº Æ¢±âó·³ ¹Ù»è¹Ù»è~~¼ÓÀº µÎºÎÀÇ ºÎµå·¯¿ò~~
Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãß°í ¸Å¿î¸ÀÀ» ´õÇÑ
µÎºÎġŲ²¿Ä¡·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áñ±â¼¼¿ä~~
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¿·® 150 Kcal,´çÁú 8 g,´Ü¹éÁú 15 g,ÁöÁú 5 g