- >
- ¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç >
- Ãßõ ½Ä´Ü >
- ¼ºÀûup Ưº°½Ä´Ü
´ë±¸»ì»õ¿ìººÀ½¹ä
Àç·á
Çö¹Ì¹ä 200g ´ë±¸»ì 70g, ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì 30g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 3g, ¾çÆÄ 30g, ´ç±Ù 20g, ÇǸÁ 20g, ´ëÆÄ 8g, ·¹¸ó 30g, ½Ä¿ëÀ¯5g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ (¾ç³äÀå) °£Àå 9g, ûÁÖ 1.5g, Âü±â¸§ 1.5g
Á¶¸®¹ý
1. ´ë±¸»ìÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ ´ëÆÄ, ·¹¸ó°ú ÇÔ²² ³Ö°í »î¾Æ °ÇÁø µÚ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.
2. ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
3. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÇǸÁÀº ±½°Ô ´ÙÁø´Ù.
4. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ µÚ ´ë±¸»ì, »õ¿ì, ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
5. ´ë±¸»ì°ú »õ¿ì°¡ ÀÍÀ¸¸é Çö¹Ì¹äÀ» ³Ö¾î ¼¯À¸¸é¼ ººÀº ÈÄ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °£ÇÑ´Ù.
½Ä´Ü¼Ò°³
Â̱ê~Â̱ê~ÇÑ ´ë±¸»ìÀÌ ¾ÃÈ÷´Â
´ë±¸»ì»õ¿ìººÀ½¹ä!!!
¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ´ë±¸´Â
¼öÇè»ýµéÀÇ ¿ø±âȸº¹¿¡ Ź¿ù~~
´« °Ç°¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¿µ¾ç¼Ò
¿·® 623 Kcal,´çÁú 70 g,´Ü¹éÁú 59 g,ÁöÁú 9 g