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¾î¹¬Ã¤¼Ò¹ä²¿Ä¡
Àç·á
±ä ¾î¹¬45g, ¾çÆÄ5g, ´ç±Ù5g, ÇǸÁ5g, °¨ÀÚ 5g, ±èÄ¡ 5g(±èÄ¡±¹¹° ¾øÀÌ), Çö¹Ì¹ä 100g, ¼Ò±Ý ¾à°£, Åë±ú ¾à°£, ¹Ð°¡·ç 3g, ´Þ°¿ 10g, »§°¡·ç 8g, ²¿Ä¡ 1°³ (¾î¹¬ ¾ç³äÀç·á) °£Àå 4g, ¹° 4g, ûÁÖ 2g, ¿Ã¸®°í´ç 3g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 0.7g, Âü±â¸§ 0.3g
Á¶¸®¹ý
1. ä¼ÒµéÀº Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ°í ±èÄ¡´Â Àß°Ô ´ÙÁø ÈÄ ±èÄ¡±¹¹°À» ²À §´Ù. ¾î¹¬Àº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
2. ¾î¹¬¾ç³äÀç·á¸¦ ²úÀÎ ÈÄ ¾î¹¬À» ³Ö°í Á¶¸°´Ù.
3. ´ÙÁø ä¼ÒµéÀ» ÆÒ¿¡ »ì¦ ºº´Â´Ù. Å« ±×¸©¿¡ Çö¹Ì¹ä, ´ÙÁø ä¼Ò, ¼Ò±Ý, Åë±ú¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
4. ¹äÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¶© ÈÄ ¹äÀ» ³ÐÀûÇÏ°Ô Æì¼ ¾î¹¬À» ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¹äÀ» µ¤¾î¼ ²Ú²Ú ´©¸¥´Ù. ÇÖµµ±×¸ð¾çó·³ ¸¸µç´Ù.
5. ´Þ°¿¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í Ç®¾îÁØ´Ù. 4¹øÀÇ ¾î¹¬¹ä¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Èù ÈÄ ´Þ°¿¹°°ú »§°¡·ç¸¦ ¼ø¼´ë·Î ÀÔÈù´Ù.
6. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸£°í µ¹µ¹ ±¼·Á°¡¸é¼ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.(¶Ç´Â ±â¸§À» ¿ÀºìÆÒ¿¡ ¾à°£ µÎ¸¥ ÈÄ ¿Àºì¿¡ ±Á´Â´Ù.)
Tip: ÄÉøÀ̳ª ¸Ó½ºÅ͵å¼Ò½º¸¦ »Ñ·Áµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
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