- >
- ¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç >
- Ãßõ ½Ä´Ü >
- ¼ºÀûup Ưº°½Ä´Ü
¶¥Äá¼Ò½º ´ß²¿Ä¡
Àç·á
´ß¾È½É 120g, ³ª¹«²¿Ä¡ 2°³ (´ß¾È½É ¾ç³äÀå) ¾çÆÄÁó 20g, ¸¶´ÃÁó 10g, »ý°Áó 2g, ûÁÖ 6g, Áø°£Àå 18g, ¼³ÅÁ 12g, Âü±â¸§ 6g, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ (¶¥Äá¼Ò½º) ¶¥Äá¹öÅÍ 10g, ¸¶¿ä³×Áî 8g, ²Ü 4g
Á¶¸®¹ý
1. ´ß ¾È½É ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö Àú¾îÁØ´Ù.
2. ´ß ¾È½É»ìÀº ±â¸§±â¿Í ÈûÁÙÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Ä®µîÀ¸·Î µÎµé°Ü Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã ÈÄ 1¹øÀÇ ¾ç³äÀå¿¡ 30ºÐ Àç¿î´Ù.
3. ¾ç³äÀåÀÌ ´ß»ì¿¡ °í·ç º£ÀÌ¸é ¹°À» ¹¯Èù ³ª¹«²¿Ä¡¸¦ ´ß»ì¿¡ ²È´Â´Ù.
4. ¾ç³äÀå¿¡ º£ÀÎ ´ß²¿Ä¡¸¦ ÆÒ¿¡ Á¶¸®µíÀÌ ±Á´Â´Ù.(¶Ç´Â ¿Àºì¿¡ ±Á´Â´Ù.)
5. À§ ºÐ·®ÀÇ ¶¥Äá¼Ò½º Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¶¥Äá¼Ò½º¸¦ ÁغñÇØ ¿Ï¼ºµÈ ´ß²¿Ä¡¸¦ Âï¾î ¸Ô´Â´Ù.
½Ä´Ü¼Ò°³
¾ÆÀ̵éÀÇ Çϱ³±æ¿¡ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ´ß²¿Ä¡¸¦
Áý¿¡¼ ¼Õ¼ö ¸¸µé¾î
¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² Áñ°Üº¸¼¼¿ä~~
´ß¾È½É»ìÀ» ¾ç³äÀå¿¡ Àç¿ö ´õ¿í ºÎµé~ºÎµéÇÏ°Ô~~
¬Á¶¸§ÇÑ ¸À±îÁö ´õÇÏ°í
°Å±â¿¡ ¶¥Äá¼Ò¼Ò¸¦ °çµé¿© °í¼ÒÇÔ±îÁö~~
¶¥Äá¼Ò½º ´ß²¿Ä¡·Î ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâÀ¸¼¼¿ä~~
¿µ¾ç¼Ò
¿·® 175 Kcal,´çÁú 8 g,´Ü¹éÁú 24 g,ÁöÁú 4 g