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(°è¶õ»§ 2°³ ¹ÝÁ×) °è¶õ 26g, ¼Ò±Ý 0.5g, Ȳ¼³ÅÁ 15g, ¿ìÀ¯ 45g, ¹öÅÍ 9g, ¹Ð°¡·ç 45g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ (ÅäÇÎ) °è¶õ 104g(2°³), »ö»óº° ÆÄÇÁ¸®Ä« 25g, º£ÀÌÄÁ 16g, ÆĽ½¸®°¡·ç ¾à°£, Æĸ¶»êÄ¡Áî°¡·ç ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1. º£ÀÌÄÁÀº ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö ÁØ ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
2. ¹öÅÍ´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö¾î 1ºÐ ÀÌ»ó µ¥¿ö ¹öÅ͸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀδÙ.
3. °è¶õ¿¡ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù.
4. 3¹øÀÇ Àß Ç®¾îÁø °è¶õ¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
5. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¿Í °°ÀÌ Ã¼¿¡ Ä£ ¹Ð°¡·ç¸¦ 4¹ø°ú °°ÀÌ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
6. º£ÀÌÅ· ÄÅ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸¥ ÈÄ 1/3Á¤µµ 5¹øÀÇ ¹ÝÁ×À» º×´Â´Ù.
7. 6¹ø À§¿¡ °è¶õÀ» ÇÑ °³¾¿ ³Ö¾îÁÖ°í º£ÀÌÄÁ, ÆÄÇÁ¸®Ä«À» ³Ö°í ÆĽ½¸®°¡·ç¿Í Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
8. ¿ÀºìÀ» 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ÈÄ 20ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
tip : µû¶æÇÒ ¶§ ¸Ô¾î¾ß Çâ°ú ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
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¿µ¾ç°¡ UP, ¸Àµµ UP~~
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