- >
- ¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç >
- Ãßõ ½Ä´Ü >
- ¼ºÀûup Ưº°½Ä´Ü
Äᳪ¹°ºÒ°í±â
Àç·á
¼Ò°í±â 100g, Äᳪ¹° 40g, ÆØÀ̹ö¼¸ 20g, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 30g, ¹Ì³ª¸® 10g, ¾çÆÄ 30g, ´ëÆÄ 5g, È«°íÃß 3g (¼Ò°í±â ¹Ø°£ ¾ç³äÀå) ¹èÁó 20g, ¾çÆÄÁó 13g, ûÁÖ 4g (Àüü¾ç³ä) °£Àå 12g, ¼³ÅÁ 6g, ¹°¿³ 8g, Âü±â¸§ 1g, ¸¶´Ã 3g, »ý°Áó 5g, ¹èÁó 15g, ¼Ò±Ý ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1. ¼Ò°í±â(ºÒ°í±â¿ë)´Â Å°Ä£ Ÿ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ¼Ò°í±â ¹Ø°£¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ÁØ ÈÄ 1½Ã°£ Àç¿öµÐ´Ù.
3. Àüü¾ç³ä¿¡ ³Ö¾î Àç¿öµÐ´Ù.
4. ÆØÀ̹ö¼¸, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¾çÆĴ ä¸¦ ½ä°í ¹Ì³ª¸®´Â Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
5. ´ëÆÄ¿Í È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
6. °í±â, ¾çÆĸ¦ ÆÒ¿¡ ºº´Ù°¡ ³ª¸ÓÁö ¸ðµç ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
½Ä´Ü¼Ò°³
Çѱ¹ ´ëÇ¥À½½Ä ºÒ°í±â¿¡ ¾Æ»è~¾Æ»èÇÑ Äᳪ¹°À» ³Ö¾î
´õ¿í ¸À³ Äᳪ¹°ºÒ°í±â!!!
Äᳪ¹°¿¡´Â ¾Æ½ºÆĶó±äÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿©
¼öÇè»ýµéÀÇ ÇÇ·Î Çؼҿ¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ°í±â¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸¸é¼ ÇǷδ ³¯·Á¹ö·Á¿ä.
¿µ¾ç¼Ò
¿·® 660 Kcal,´çÁú 93 g,´Ü¹éÁú 41 g,ÁöÁú 13 g