´ÜÈ£¹Ú40(g), Âý½Ò°¡·ç10(g), ¸ã½Ò°¡·ç20(g), ¾Æ¸óµå13(g), È£µÎ4(g), ²Ü10(g), ´ëÃß5(g), ¿Ã¸®°í´ç10(g), ¼Ò±Ý ¾à°£
1. ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ» Á¤µµ·Î ÂÇÁØ´Ù.
2. Âý½Ò°¡·ç¿Í ¸ã½Ò°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
3. ´Ù ÀÍÀº ´ÜÈ£¹ÚÀ» À¸±ü ÈÄ Âý½Ò°¡·ç¿Í ¸ã½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¿© °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ¹ÝÁ×À» ÇÑÀÔ Å©±â·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µç ÈÄ ¹ÝÁ× ¾È¿¡ ²ÜÀ» ¹¯Èù È£µÎ¸¦ ³Ö°í ²ú´Â ¹°¿¡ »î´Â´Ù.
5. °æ´ÜÀÌ µ¿µ¿ ¶°¿À¸£¸é °ÇÁ®³»°í Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
6. °æ´ÜÀ» ¿Ã¸®°í´ç¿¡ ¹¯Èù ÈÄ °ö°Ô °¥¾Æ ³õÀº ¾Æ¸óµå¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Èù´Ù.
7. ²É¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç ´ëÃ߸¦ ¿Ï¼ºµÈ °æ´Ü À§¿¡ ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.
Ä«·ÎƼ³ëÀ̵尡 dzºÎÇÑ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÏ°í
¼Ó¿¡´Â È£µÎ¸¦ ³Ö°í °í¹°Àº ¾Æ¸óµå¸¦ µë»Ò ¹¯Èù °æ´Ü~~
º¸±â¸¸ Çصµ ¿µ¾çµ¢¾î¸®³×¿ä~
È£µÎ µî °ß°ú·ù ¼Ó ºñŸ¹Î E·Î ³ú¸¦ º¸È£Çϼ¼¿ä!
°ß°ú·ù´Â ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í
µÎ³ú¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ¾î ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÇ ³ú´Â È°¼º»ê¼Ò¿¡ ÀÇÇØ »êȵDZ⠽¬¿îµ¥,
È£µÎ, Àã, ¶¥Äá, ¾Æ¸óµå µîÀÇ °ß°ú·ù¿Í
È£¹Ú¾¾, Çعٶó±â¾¾ µîÀÇ ¾¾¾Ñ·ù´Â
Ç×»óÈÁ¦ÀÎ ºñŸ¹Î E°¡ dzºÎÇØ ³ú¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁØ´ä´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´Ü´ÜÇÑ °ß°ú·ù¸¦ ¿À