백미 90(g), 보리 10(g)

1. 쌀과 보리를 씻어 30분 정도 물에 불린다.
2. 분량의 물을 붓고 밥을 짓는다.

브로콜리는 녹색채소 중 영양가가 최고~ 수험생의 면역력 증진과 장운동에 좋아요~!!

열량 670 Kcal,당질 110 g,단백질 25 g,지질 15 g