http://motang2u.blog.me/220760008430
Èñ¸ÁÄ«Æä ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇ·Î Èú¸µÅ¸ÀÓ, Ä¿ÇÇŸÀÓ~
¾ðÁ¦³ª ¸¶½Ã°í ½ÍÀº Ä¿ÇÇ...
Ä¿ÇǸ¦ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀ̼¸¾Àº ¿À´Ãµµ Ä¿ÇǸ¦ ÇÑÀÜ ÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
¿À´Ã ¸¶½Ã°í ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ´Â Ä«Æä ÇÏÀ̸ÁÀÇ ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇ¿¡¿ä.
Èñ¸ÁÄ«Æä ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇ, ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇ´Â ºÎµå·¯¿î ¸À°ú ÇâÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ź»ýÇÑ À£ºùÄ¿ÇÇ¿¡¿ä
ÇâÀÌ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ±íÀº ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇ
¹ß¾ÆÄ¿ÇÇ¿øµÎ´Â ...
Ä¿ÇÇ »ýµÎ¸¦ ÀÚȼö¸¦ »ç¿ëÇؼ ¹ß¾Æ½ÃÄÑ ÈÞ¸é»óÅ¿¡ ÀÖ´Â È¿¼Ò°¡ ÀÏÁ¦È÷
È°¼ºÈµÇ¾î ±âÁ¸ÀÇ °¢Á¾ ´Ü¹éÁú ¹× ¹Ì³×¶ö ¼¶À¯Áú, GABA°¡ ¹ß¾Æ°úÁ¤¿¡¼ ´ë·® ÃàÀûµÇ¾î
Ä¿ÇÇ »ýµÎ¿¡¼´Â º¼¼ö ¾ø´Â Ä¿ÇÇÀÇ À¯È¿¼ººÐÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÎüÈí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ¸ç
°¢Á¾ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ Æò±ÔÀûÀÎ ºÐÆ÷·Î ¸À°ú ÇâÀÌ ºÎµå·¯¿ö ÀÎüÀÇ À¯ÀÍÇÑ À£ºù Ä¿ÇÇ¿¡¿ä.
¹ß¾ÆÄ¿ÇÇ¿øµÎ°¡ ÁÁÀºÀÌÀ¯µµ ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?
¾´¸ÀÀº ºÎµå·¯¿î ½Å¸ÀÀ¸·Î º¯ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌÁõ°¡Çؼ ±íÀº ´Ü¸ÀÀÌ ¸¹¾Æ¿ä.
Ä«ÆäÀÎÀº Áö¹æ¿¡ ½±°Ô ³ì´Â ÇüÅ·Πº¯È¯µÇ¾î °¨¼ÒÇÏ°í¿ä.
´Ù´ç·ù°¡ Áõ°¡Çؼ Çâ±ßÇÑ Çâ±â°¡ Çâ»óµÇ¾î ÇâÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¿ä.
Ç÷´ç¾ÈÁ¤, ºñ¸¸¹æÁö ÀÛ¿ë, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÇ Áõ°¡¸¦ ¾ïÁ¦Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¿ä.
Áö¹æÀÌ ¼ö¿ë¼º Áö¹æ»êÀ¸·Î º¯È, Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼Åµµ ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇØ¿ä.
¿Ö ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇ°¡ À£ºùÄ¿ÇÇÀÎÁö ¾Æ½Ã°ÚÁÒ?
ÀúÄ«ÆäÀÎ ¹ß¾ÆÄ¿ÇÇ¿øµÎ¸¦ Âù¹°·Î ÃßÃâÇؼ
Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀϹÝÄ¿ÇǺ¸´Ù ¿ùµîÈ÷ Àû¾î¼
ºÎ´ã¾øÀÌ ¸¶½Ç¼ö ÀÖ¾î¼ ¿©¸§¿¡ ´õ ÁÁÀº ¸íÇ°Ä¿ÇÇ ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇ~
Èñ¸ÁÄ«Æä Èú¸µÅ¸ÀÓ´õÄ¡Ä¿ÇÇ¿öÅÍ
Èú¸µÅ¸ÀÓ´õÄ¡Ä¿ÇÇ¿öÅÍ´Â ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇÃßÃâ¾×ÀÌ 20% ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.
³ÃÀåÇؼ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é À̺¸´Ù ´õ ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖÀ» ¼ö °¡ ¾øÁÒ~~!!
Èñ¸ÁÄ«ÆäÈú¸µ´õÄ¡Ä¿ÇÇ
Èñ¸ÁÄ«ÆäÈú¸µ´õÄ¡Ä¿ÇÇ´Â ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇÃßÃâ¾× 100%¿¡¿ä.
±×·¡¼ ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýµµ ´Ù¸¥µ¥¿ä.
´õÄ¡¿ø¾× 1: ¹° 4ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼ ¸¶½Ã´Â°Ô ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä.
¿©¸§¿£ ¾óÀ½°ú¼³ÅÁÀ» ´õ ³Ö¾î¼ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í
¹°´ë½Å ¿ìÀ¯³ª »çÀÌ´Ù, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ³Ö±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù~
Èñ¸ÁÄ«Æä ¹ß¾Æ´õÄ¡µå¸³¹é
¹ß¾Æ´õÄ¡µå¸³¹éÀº °£ÆíÇÏ°Ô Áý¿¡¼µµ ¹ß¾ÆÄ¿ÇÇ¿øµÎÀÇ ÇâÀ» Á÷Á¢ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ¿¡¿ä.
¿øµÎÀÇ ÇâÀ» Á÷Á¢ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ ³Ñ~ Çâ±ßÇÏ°í ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
»ç¿ë¹æ¹ýÀº ¾ÆÁÖ °£´ÜÇѵ¥¿ä.
ÀýÃë¼±À» ÀÚ¸¥ ÈÄ¿¡ Á¾ÀÌŬ¸³À» ¾ç¿·À¸·Î Àâ¾Æ´ç°Ü¼ ÄÅ¿¡ °íÁ¤ ½ÃÄÑÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù~
±×¸®°í´Â ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¿øµÎ¸¦ ¸ÕÀú Àû¼ÅÁÖ¼¼¿ä.
Àá½Ã ÈÄ¿¡ 3-4ȸ¿¡ °ÉÃļ ¹°À» ³ª´©¾î¼ ºÎ¾î ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.
ÀÌ·¸°Ô Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâ ÇϽŠÈÄ¿¡ ÇÊÅ͸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ Ä¿ÇÇŸÀÓ, Èú¸µÅ¸ÀÓÀ» Áñ±â¼¼¿ä.
¹ß¾ÆÄ¿ÇÇ¿øµÎÀÇ ÇâÀÌ ºÎµå·´°Ô ÆÛÁö´Â°É ´À³¢¸é¼ ºÎµå·¯¿î Ä¿ÇÇÇâÀ» À½¹ÌÇϸé¼
µû¶æÇÑ Ä¿ÇÇÇÑÀÜ ¸¶½Ã´Â ½Ã°£, Á¤¸» ÇູÇϳ׿ä.
Èñ¸ÁÄ«Æä ¹ß¾Æ´õÄ¡Ä¿ÇÇ·Î Çâ±â·Î¿î Èú¸µÅ¸ÀÓ, Ä¿ÇÇŸÀÓ °¡Á®º¸¼¼¿ä.
Çâ±â·Î¿î Ä¿ÇÇÇÑÀÜÀ¸·Î Èñ¸Á³ª´®¿¡µµ µ¿ÂüÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~
º» Æ÷½ºÆÃÀº ¹ÌÁî¸ð´ÏÅÍ¿Í Ä«ÆäÇÏÀ̸ÁÀÇ °øµ¿ÁÖÃÖ Ã¼ÇèÀ̺¥Æ®¸¦ ÅëÇØ Á¦Ç°À» Á¦°ø¹Þ¾Æ ÀÛ¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.