µÎºÎºÒ°í±â
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µÎºÎ 80g, ¼è°í±â 70g, ÆÄÇÁ¸®Ä« 45g, ¾çÆÄ 20g, ÆØÀ̹ö¼¸ 20g, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 15g, È«°íÃß 5g, ûÁÖ 3g, Âü±â¸§ 2g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ (¾ç³ä) °£Àå 6g, ¼³ÅÁ 0.3g, ¸¶´Ã 2g, ¿Ã¸®°í´ç 4g, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ¹° 10g, ³ì¸» 0.9g, ¹èÁó 5g, Åë±ú ¾à°£
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1. ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¾çÆÄ, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ä ½ä°í, ÆØÀ̹ö¼¸Àº °¡´Ú°¡´Ú ¶â¾î ³õ´Â´Ù. È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2. ¼è°í±â´Â Ç͹°À» ŰģŸ¿ù·Î ´Û¾Æ³»°í ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§¿¡ »ì¦ Àç¿î´Ù.
3. µÎºÎ´Â Âü±â¸§, ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿î´Ù.
4. ÆÒÀ» ´Þ±¸¾î ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ¸ÕÀú ºº¾Æ ÁØ ÈÄ ½ä¾î ³õÀº ä¼Ò¸¦ ³Ö°í »ì¦ ´õ ºº´Â´Ù.
5. ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁØ ÈÄ Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
6. Àç¿î µÎºÎ´Â ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄ ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ±× À§¿¡ ºÒ°í±â¸¦ ¿Ã¸°´Ù.
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