어린이 마음 건강 교실 시리즈의 첫 권으로 ‘걱정’, ‘두려움’, ‘불안’이라는 감정을 다룹니다. 개, 벌레, 성적, 친구 문제, 부모님과 떨어지는 것같이 초등학교 어린이들이 가장 많이 무서워하고 걱정하는 문제를 골라 담았습니다. 어린이들은 걱정과 불안을 느끼면 그게 자신이 나약하거나 모자라서라고 생각을 하는 경우가 많습니다. 특히 남자아이들이 그렇지요. 또 부모들은 자녀가 대범해지면 괜찮을 거라고 생각하는 경우도 있습니다. 이 책은 두려움과 걱정이 누구나 경험할 수 있는 아주 자연스러운 감정임을 알려 주고 아이가 안정감과 자신감을 갖고 마음을 표현하고, 스스로 도움을 요청할 줄 아는 방법을 가르쳐 줍니다.

저자 제임스 J.크라이스트


저자 이순


그림 정은영


그림 조광현

(첫 번째 이야기) 왜 겁이 나고 무서운 게 생길가요? 10 너는 무엇을 무서워하니? 12 무서울 때는 우리 몸이 이렇게 변한단다 22 두려움과 걱정을 없애는 열 가지 방법 34 두려움에 점수 매기기 60 (두 번째 이야기) 혼자서는 힘들어요, 상담 선생님, 도와주세요! 74 무서워서 어쩔 줄 모르겠어요_공포증 76 저를 혼자 두지 마세요_분리 불안 88 자꾸 걱정이 돼요_범불안 장애 98 숨이 막혀 죽을 것 같아요_공황 발작 104 그 생각과 행동을 멈출 수 없어요_강박 신경증 116 끔찍한 기억이 떠올라요_외상 후 스트레스 장애 128 전문가 상담은 어떻게 받나요? 136 어른들을 위한 도움말 142