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첫아이를 키우면서, 아이성장에 관한 체크는 자주 하는 편이랍니다.

늘 평균 범위에서 조금이라도 적게 나가거나, 작게 나오면...

작은 노파심이 생기기도 하지요. 이런게 바로 부모의 마음이니까요!

요즘! 우리아이들은 못먹는 아이는 없지만, 안먹는 아이는 많은것 같아요.

안먹는 다는건..

한국사람이라면 꼭 먹어야 할, 그런 건강식품들이요.

된장, 김치, 각종 나물 등등..

어려서부터, 아이들에게 간식은 견과류, 음료는 무조건 콩음료와 우유

단 성분이 들어간 것은 안먹였습니다.

하지만, 유치원에 다니기 시작하면서, 학원에 다니기 시작하면서

또래 친구들과, 언니오빠들이 먹는 모습을 보면서...

새로운 음식에 호기심을 가지고, 먹으려고 하네요.

오히려~ 어려서 안먹던 것이라, 더 많이 찾고, 더 많이 먹으려고 합니다.

늘 아이의 건강때문에, 인스턴트 식품이나, 흔히 말하는 과자사탕 초콜릿아이스크림과

같은 단성분이 많은 과자빙과류는 가급적 멀리 하려고했지만, 이제는 통제가 안되어요.

그래서, 방법을 바꿔보려던 찰라에..

<키 크는 성장 솔류션>이라는 아주, 반가운 책을 만나게 되었습니다.

 

 

성장 전문의 박미정 교수님께서 제안해주시고 알려주는 이 모든 글귀가

엄마의 마음에 그대로 전달되어 오네요.

 

우선 우리아이 키 성장을 위한 솔류션을 통해, 아이의 성장에 보다 관심을 가지고

아이의 건강한 식단과, 건강한 운동생활에 활력을 가해야 겠다는 다짐이 생기네요.

이 책을 통해, 많은 가르침과 함께계획을 세워보게 됩니다.

우선, 매일 30분씩, 아이와함께 하는 스트레칭 속에서 우리아이의 키는 한뼘 커질 것 같아요.

가급적이면, 인스턴트 보다는 자연에서 나온, 우리의 토속음식으로

건강한 밥상을 차려, 온가족의 건강식단을 책임지고, 건강한 생활 속에서 나오는

건강한 웃음을 만들려고 노력해야 겠습니다.

이 모든 것이 바로, 우리~ 엄마의 몫인것 같아요.

아직 사춘기와는 시기가 멀기에.. 지금 우리아이에게 필요한 것은 바로

규칙적인 수면시간과, 깊이 잘 수 있도록 낮시간 동안 많은 활동을 할 수 있도록

정적인 생활습관 보다는 동적인 생활습관으로 만들어 주는 것이

가장 필요한 것 같습니다.

일반 시중에서 고가에 판매되고 있는 성장 보조제 혹은 보약..

각종 영양제 보다는 신선한 제철과일을 많이 먹일 수 있는 현명한 엄마의

자세와 마음을 배울 수 있었습니다.

이 책한권을 가지고, 앞으로 우리아이의 성장에 관한 모든 정보의 길라잡이가

될 수 있도록, 읽고 또 읽어,

우리아이뿐 아니라, 아이들의 성장에 궁금한 주변 분들에게 작은 도움이

될 수 있을 것 같아요. 조언이 아닌.. 이런 책은 주고받는 기쁨 속에

친분이 두터워 질 것 같아요.

엄마들에게 최고의 선물이 되어 줄 한권의 책과의 만남..

앞으로, 아이들의 건강한 성장에 많은 도움이 될 수 있을 것 같아요. 고맙습니다.