8주간의
자기사랑
연습

이제, 나를 사랑하는 연습을 시작할때

로버트 홀든 지음

Be Happy

Happinessisnowhere
위 문장을 어떻게 읽을지 선택하는 사람은 바로 당신!

Happiness is now here
행복은 지금 여기 있다.

Happiness is nowhere
행복은 어디에도 없다.

현대 과학은 인간의 운명을 개선하기 위해 세상에 있는 모든 도구들
을 인류에게 제공해주었지만 우리에게 가장 중요한 것, 즉 행복해지
는 방법에 대해서는 거의 밝혀낸 바가 없다. 엄청난 시간을 우울증
치료에 투자했지만 사람들은 여전히 우울증에 시달리고 있다. 우리는
사람들을 행복하게 해주는 실험을 진행하고자 한다.

감사는 주는 사람과 받는 사람  모두를 축복하게 해주기 때문에
행복을 배가시킨다.

어떤 사람들은 평생 동안 부모가 내린 행복의 정의에
'반응'하면서 살아간다.
그러면서 자신에게 있어 진정한 행복은 무엇인지
결코 발견하지 못한다.

행복하다는 것은 사랑한다는 것이다.
사랑한다는 것은 행복하다는 것이다.

당신이 다른 사람의 행복을 빌어줄 때
실은 모든 사람의 행복을 빌어주는 것이며,
동시에 자신의 행복을 빌어주는 것이다.