어린이 자기계발기술

 

어린이를 위한 감정 조절의 기술

 

위즈덤하우스

 

죽음의 문턱에 들어선 사람들에게 인생을 돌아 보았을 때

후회하는 것이 무엇인지 물어보면

대부분의 사람들이 한결같이 대답하는 말이

" 가족과 함께 행복한 시간을 좀 더 보내지 못한 것" 이라고 대답한답니다.

삶에 찌들고 바빠서 일 때문에 돈을 많이 모았을 지 모르지만

함께 웃으며 함께 소소한 일상을 보내지 못한 것이 아쉽다고

가족들에게 미안하다고..

 

돈이 있다고 해서 행복한 것도 아닐 뿐더러

행복을 돈을 주고 살 수도 없습니다.

하지만 자신의 마음을 다스리고 긍정적인 생각으로 채운다면

다른 사람과 똑같은 일에서도 느끼는 만족감이나 행복감은

더 커지게 되지요..

 

 

<어린이를 위한 감정 조절의 기술>은 기분 나쁜 감정들이나

짜증나고 화날 때 스스로 감정을 잘 조절하는 능력이나

방법들에 대해 이야기 합니다..

두려움이나 열등감을 이겨내고 슬픔에 대해 이야기하고

그런 것들 앞에서 견뎌낼 수 있는 힘을 키울 수 있는 방법이나

마음을 다스리는 법을 배울 수 있었습니다.

 

 

서로 대화하면서 자기 생각을 말하고

다른 사람의 의견을 들어 보는 만화 상자도 확~ 확~

와 닿았더라구요..

 

이야기 속에서 주인공과 함께 느껴보고 생각하며

바라보는 시각으로 객관적으로 볼 수 있는 눈도 키웠구요..

 

탐정처럼 생각하며 상황에 맞게 스스로 생각해 보는 것도

좋았습니다..

 

우리가 자주 느끼는 감정들 중 자기 자신의 마음을 아프게 하고

병들게 하는 감정들을 알아보며 건강한 방법으로

긍정적이고도 행복하게 만들 수 있는 감정조절기술을 배울 수 있었습니다..

 

자신을 위하고 남에게 피해를 주지 않기 위해

나쁜 감정을 지혜롭게 다스리는 방법을 알아보고 생활화 하면

좋을 것입니다..

 

 

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