매일 아침, 아이 아침밥 고민이시죠?
매일 만들자니 부담스럽고, 거르자니 아이에게 미안한 아침밥!
아이들이 특히 좋아하는 메뉴로 구성해서 맛있게 잘 먹는 레시피만 모았습니다
바쁜 아침, 5분만 엄마가 부지런해지면 학교가는 아이의 아침이 건강해진다
봄, 여름, 가을, 겨울마다 체절에 나는 신선한 재료들로 몇 년 동안 하루도 빠짐없이 자신의 블로그에 올렸던 아침밥 연재들을 이번 책에 활용했다. 특히 저자의 딸들에게 직접 차려주었던 아침밥 레시피들이 반영이 되어 있고 아이들이 좋아했던 메뉴나 도시락으로도 인기가 좋았던 메뉴에 관한 일상적인 이야기도 요리마다 들려주고 있어 엄마들의 공감을 사기에 충분하다. 아이들의 시험기간, 아이들이 다이어트 한다고 할 때, 아이들이 감기에 걸렸을 때 등등 엄마들이 겪는 다양한 일상에 관한 이야기와 그때마다 아이들에게 정성들여 차려주었던 특별한 한 상차림을 보여준다.
엄마라면 누구나 고민했던 아침밥, 엄마라면 누구나 공감할 다소마미의 아침밥 이야기!
“내일 아침은 뭘 차려주지?” 라고 고민하는 엄마들을 위해 사계절 다소마미의 식단표를 잘라서 쓸 수 있게 준비했다. 아무리 손이 빠르고 요리를 잘하는 엄마라고 해도 아침에 바로바로 메뉴를 정하고 음식을 준비하는 일은 무리라고 한다. 그런 엄마들을 위해 봄, 여름, 가을, 겨울별 체절 음식이 돋보이는 식단표를 보여주고 특색 있는 일주일 아침밥이 될 수 있게 많은 수의 아침상 조합을 정리했다.
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아침밥을 꼭 먹어야 하는 큰아이와, 밥은 절대 싫다고 하는 둘째아이...
달라도 너무 달라서 어떤 아이 식성에 맞춰야 하나 아침이 올까 두렵네요~~~
좋은 레시피 쫌 알려주세요^^
이제는 아이가 학교를 들어가면서 아이의 아침밥이 더 걱정인 엄마에요.
바쁜 아침에 먹이고 준비해서 보내려니 잘 차려 먹이는 것보다 먹이는게 먼저가 되버린 일상.
아이에게 맛있고 건강한 아침밥을 차려주고 싶어요.
요즘은 밥맛도 없다고 아침마다 씨리얼 먹는데, 진짜 밥 먹이고 싶네요.. ㅠㅠ
유치원에 가야 하니 아침은 꼭 먹이려고 매일 아침 메뉴를 달리 해서 약식이랑 종류별 떡, 다양한 죽을 냉동실에 쟁여 놓고 꼬박꼬박 과일까지 챙겨 먹이네요. 그런데도 잘 안 먹어서 유치원 버스까지 급히 뛰어 나가는.. 매일 아침이 전쟁이예요ㅜㅠ
요즘은 그래도 밥으로 먹여야 할까 싶어 고민 중이었는데, 다소마미의 아침밥 노하우를 전수 받으면 정말 정말 도움이 될 것 같아요~ 도와 주세요~^^
어제 유난히 꼬들밥이 되어버린 밥도 처리할겸 갖은 채소+새우살+베이컨을 다져넣고
볶음밥을 해주었네요~
재료 다지느라 시간은 좀 지체되었지만 바쁜 아침 먹는 시간은 단축할 수 있으니 좋아요^^
지금도 내일은 뭘 해주나 고민합니다.
아침밥은 꼭 먹어야 한다는 주의라 늘 고민이 많지요~ 이 책이 큰 도움이 될거 같아요!!!
늘 자기 전 내일 아침엔 뭘 먹여야 늦지 않게 든든히 먹고 학교 갈 수 있을까 고민하게 됩니다. 다소마미의 아침밥 이야기에 나온대로 아침 식단을 구성한다면 엄마들의 수많은 고민중 한가지는 덜게 되리라 생각합니다.
아이가 막 달려들만한 메뉴들이 있을 것 같아 글 남깁니다.
아무래도 전문가의 레시피대로 요리하면 제가 하는 것보다
아이한테 영양학적으로도 좋을 것 같습니다