일부러 뭐든 반대로 말하는 걸까요?

알면서도 일부러 반대로 말을 하니까 더 화가 나는 것 같아요.

처음에는 좋게 좋게 하다가 계속 그러니까 아이한테 화를 내고 되고, 짜증을 내게 되요.

그리고 소리를 지르게 되고요.

이러면 안되는데 하면서도 그 순간 만큼은 참을 수가 없어요.

그러고 나서 후회를 하네요.

이 후회가 늘 반복이에요.

안 그래야지 안 그래야지 하면서도 잘 되지 않아요.

반대로 말을 하면 더 화가나고 그래요.

어떻게 해야 할까요?