재혀기가 태권도 학원 가기 전에 시간이 남았어요.

그래서 남는 시간에 한권의 책을~~

재혀기가 책을 보는데 밀크양도 꼭 옆에서 보겠다고 소파에 앉아요.

그리고는 오빠가 책보는걸 방해하는건지..

책속에 나오는 다양한 운동들.

체조부터 시작해서 인라인스케이트, 수영, 배드민턴, 줄넘기 그리고 축구까지.

자기가 아는 운동이 나오면 쫑알쫑알 이야기를 하면서.

밀크양도 옆에서 그림을 보면서 오빠가 읽어주는 이야기도 들어요.

생활 속에서 쉽게 할수 있는 운동을 재미있게 보여줘요.

책에서 나온 다양한 운동들을 직접 해보면 더 좋을거 같아요.

날쌔고 튼튼한 생쥐가족을 보면서 왜 운동이 필요한지 알게 되기도 하고.

손을 허리에 짚고 윗몸을 왼쪽으로 쭉, 오른쪽으로 쭉. 두팔을 높이 올려 쭈욱!! 체조

머리에 헬멧을 쓰고 팔다리에 보호대를 하고 한발씩 앞으로 밀면서 씽씽!! 인라인스케이트

팔로 물살을 가르고 발로 첨벙첨벙 물장구 치고 하늘 보고 누워서도 헤엄치고 수영

공을 아래에서 위로 퉁 쳐서 올리고 날아오는 공을 통 받아치고 배드민턴

손목으로 줄을 돌리며 폴짝폴짝, 한발로도 콩콩!! 줄넘기

생쥐가족 옆집으로 이사온 고양이는 운동 부족으로

결국 생쥐가족에게 당하기만 하고 짐을 싸서 다른 곳으로 이사를 갔어요.

운동을 하면 몸이 튼튼해지고 마음도 즐거워져요.

특히 몸을 쭉 펴는 스트레칭은 우리 몸이 쑥쑥 자라는데 도움을 주지요.

어깨 잡고 하나둘, 다리 펴고 마주 앉아 하나둘, 등 맞대고 하나둘, 산을 만들어 하나둘

따로 준비물은 없고 두아이 같이 운동을 했어요.

책에 나온 스트레칭도 하고..

재혀기가 태권도에서 배운 체조도 알려주고 ㅋㅋ

밀크양은 오빠 따라서 스트레칭하는중이에요.

태권도 학원 가기 전에 도복을 입고서 운동 열심히!!!

태권도 학원 가기전에 한권의 책도 읽고 놀이운동까지.

이렇게 책을 보면서 왜 운동이 필요한지도 알게 되고 다양한 운동도 만나게 되었어요.

두아이 모두 앞으로는 키도 크고 하는데 도움이 되게 자주 해줘야겠어요.