엇저녁은 정말 선선하다못해

찬기가 느껴지더라구여..

오늘아침에도 긴팔입고 나갔다왔네요.

비염이 있는지라..

환절기때 벌써 걱정이 되네요.

적당한 운동으로 이겨야죠..

예전에는 요가를 했느데..센타가 이사가고는 무료한 시간을 보내내요..

인터넷이나 케이블요가도 해보았지만 작심삼일..되고

주로 작은아들과 배드민턴 치는것이 전부인것 같네요.

오후에 산에올라갔다 와야겠어여..