어머니, 안녕하세요.

아이의 개월수가 나와있지않지만 분유를 끊으셨다는 것으로 봐서는 돌은 지난 듯하네요. 그렇다면 아이는 밥을 잘 먹고 있을텐데 이것은 어떤지요.
생우유의 양이 많긴 하지만 밥을 잘 먹고 잘 놀고 한다면 별 문제가 없을 것 같습니다.
아이에게 적당히 단것을 필요하다는 말은 맞습니다. 그러나 이때의 당은 포도당이나 유당 등을 의미하는 것입니다. 특히 포도당은 아이의 두뇌 활동을 원활하게 도와주지요.
그런데 당은 일반 천연식품에 많이 얻을 수 있습니다. 우유 등에는 유당이 과일이나 채소에는 포도당, 과당 등이 많이 함유되어 있습니다.
때문에 이런 이유로 사탕을 먹이는 것은 정보를 정확히 모르는 상태라고 할 수 있습니다.
마지막으로 칼슘을 얼마만큼 먹어야 하느냐는 수치에 집착하지 마시고,
아이가 잘 자라고 있다면 너무 걱정하지 마셨으면 합니다.
또한 간식때문에 칼슘이 과다하게 섭취할거라 여기시겠지만 칼슘의 흡수를 위해서는 다른 무기질이 필요합니다. 때문에 어떤 간식인지 모르지만 칼슘이 얼마큼 들었다고 해서 모두 체내로 흡수되는 것도 아니라는 사실을 알아두셨으면 합니다.


anbi님의 글입니다.
> 얼마전 친구로 부터 들은 얘기가 평소 제가 알고 있는 상식과 틀려서 질문합니다.
> 1. 아이에게 생우유를 너무 많이 주는 것도 좋지 않다는데 맞는 말인가요?
> 하루 500ml를 넘기지 말라고 하던데 저는 분유를 끈으면서 하루 1000ml를
> 먹이고 있거든요.
> 2. 아이의 치아 관리를 위해 전 첨부터 사탕을 준적이 없습니다. 그래서 인지
> 혹시 어른들이 사탕을 주더라도 저희 아인 잘 먹지 않습니다.
> 그런데 아이 성장에 적당히 단것을 주는게 좋다는데 맞는 말인가요?
> 그렇담 앞으로 간식으로 사탕을 주어야 하는 건가요?
> 3. 아이의 키 때문에 항상 간식을 살땐 칼슘이 많은 제품을 선택합니다.
> 칼슘을 너무 많이 먹는 것도 좋지 않다는데 맞는 말인가요?
> 맞다면 하루에 얼마만큼 먹어야 할지 알려주세요.