- >
- ¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç >
- Çѹæ¼Ò¾Æ »ó´ã½Ç
Çѹæ¼Ò¾Æ »ó´ã½Ç
Çѹæ¼Ò¾Æ Àü¹® »ó´ã½ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÀæÀº ±¸Åä¿Í ħ ¶§¹®¿¡..... |
±Û¾´ÀÌ
Á¦Çϸ¾
µî·ÏÀÏ
2002-09-11 23:13
Á¶È¸¼ö
1,705
|
ÀúÈñ ¾ÆÀÌ´Â 99³â 6¿ù»ý ³²¾ÆÀÔ´Ï´Ù. Áö±Ý 39°³¿ùÀÔ´Ï´Ù. µ¢Ä¡´Â Å©°í¿ä. (Å° 106, üÁß 18.5kg) º¸±â¿¡´Â °Ç°Çغ¸ÀÔ´Ï´Ù.
±Ùµ¥, ž¼ ºÎÅÍ ±¸Åä°¡ ³Ê¹« ½ÉÇؼ Æ®¸² Çѹø Á¦´ë·Î ½ÃÄѺ¸Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù. °¨±â °É¸®¸é ´õ ½ÉÇÏ´Ï±î µ¿³× ¼Ò¾Æ°ú¿¡¼´Â À§ ¿ª·ù°Ë»ç Çغ¸ÀÚ´Â ¸»±îÁö Çß½À´Ï´Ù. 36°³¿ù Âë ºÎÅÍ´Â ±¸Åä°¡ Á¶±Ý ÁÙ¾îµé¾ú°í¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ºñÀ§¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ» º¸°Å³ª ¶¼¸¦ ºÎ¸®¸é ±×´ë·Î ´Ù ÅäÇÕ´Ï´Ù. (ÇÑ ¹Ù°¡Áö ´ÜÀ§·Î ÅäÇÏÁö¿ä.)
¶Ç ÇÑ°¡Áö´Â ħÀ» ³Ê¹«³Ê¹«³Ê¹« ¸¹ÀÌ È긳´Ï´Ù. ´Û¾ÆÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇÑ ³ªÀý¿¡ Ƽ¼ÅÃ÷ ÇÑ ÀåÀ» ´Ù Àû½Ç Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ±×³É ÁÙÁÙ ÇÕ´Ï´Ù. ¾îµð ÁýÁßÇÏ¸é ³îÀÕ°¨ÀÌ Èç°ÇÈ÷ ´Ù Á¥°Ô µÇÁö¿ä. ¾ÆÀÌ°¡ Áö´ÉÀÌ ¸ðÀÚ¶ó°Å³ª ÇÏÁö´Â ¾Ê´Âµ¥ ħ È긮°í, ±¸Åä ÇÏ´Ï Ä£±¸µµ Àß ¸ø»ç±Í°í, °ÌÀÌ ³ª¼ ³ªµéÀÌ Çѹø Á¦´ë·Î ¸ø°©´Ï´Ù.
±¸Åä¿Í ħÀÌ È¤½Ã ÇѹæÀ¸·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑÁö¿ä?
´äº¯1 : [RE] ÀæÀº ±¸Åä¿Í ħ ¶§¹®¿¡.....
µî·ÏÀÏ :2002-09-12 17:54:23
Á¦Çϸ¾´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
> ÀúÈñ ¾ÆÀÌ´Â 99³â 6¿ù»ý ³²¾ÆÀÔ´Ï´Ù. Áö±Ý 39°³¿ùÀÔ´Ï´Ù. µ¢Ä¡´Â Å©°í¿ä. (Å° 106, üÁß 18.5kg) º¸±â¿¡´Â °Ç°Çغ¸ÀÔ´Ï´Ù.
> ±Ùµ¥, ž¼ ºÎÅÍ ±¸Åä°¡ ³Ê¹« ½ÉÇؼ Æ®¸² Çѹø Á¦´ë·Î ½ÃÄѺ¸Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù. °¨±â °É¸®¸é ´õ ½ÉÇÏ´Ï±î µ¿³× ¼Ò¾Æ°ú¿¡¼´Â À§ ¿ª·ù°Ë»ç Çغ¸ÀÚ´Â ¸»±îÁö Çß½À´Ï´Ù. 36°³¿ù Âë ºÎÅÍ´Â ±¸Åä°¡ Á¶±Ý ÁÙ¾îµé¾ú°í¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ºñÀ§¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ» º¸°Å³ª ¶¼¸¦ ºÎ¸®¸é ±×´ë·Î ´Ù ÅäÇÕ´Ï´Ù. (ÇÑ ¹Ù°¡Áö ´ÜÀ§·Î ÅäÇÏÁö¿ä.)
> ¶Ç ÇÑ°¡Áö´Â ħÀ» ³Ê¹«³Ê¹«³Ê¹« ¸¹ÀÌ È긳´Ï´Ù. ´Û¾ÆÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇÑ ³ªÀý¿¡ Ƽ¼ÅÃ÷ ÇÑ ÀåÀ» ´Ù Àû½Ç Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ±×³É ÁÙÁÙ ÇÕ´Ï´Ù. ¾îµð ÁýÁßÇÏ¸é ³îÀÕ°¨ÀÌ Èç°ÇÈ÷ ´Ù Á¥°Ô µÇÁö¿ä. ¾ÆÀÌ°¡ Áö´ÉÀÌ ¸ðÀÚ¶ó°Å³ª ÇÏÁö´Â ¾Ê´Âµ¥ ħ È긮°í, ±¸Åä ÇÏ´Ï Ä£±¸µµ Àß ¸ø»ç±Í°í, °ÌÀÌ ³ª¼ ³ªµéÀÌ Çѹø Á¦´ë·Î ¸ø°©´Ï´Ù.
>
> ±¸Åä¿Í ħÀÌ È¤½Ã ÇѹæÀ¸·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑÁö¿ä?
¾È³çÇϼ¼¿ä.
¾Æµå´ÔÀÇ »çÁøÀ» ¿¹»Ú°Ô ¿Ã·Á³õÀ¸¼Ì³×¿ä. »çÁøÀ¸·Î ºÁ¼´Â ¹à°í °Ç°ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó´Â °Í °°Àºµ¥ ¾î·Á¼ ºÎÅÍ ±¸Åä°¡ ½ÉÇß´Ù´Ï ¾ö¸¶, ¾ÆÀÌ ¸ðµÎ Èûµå¼Ì°Ú¾î¿ä.
±¸Åä´Â Ⱦ°Ý¸·ÀÌ ÇÏ°ÇÏ°í º¹±ÙÀÌ ¼öÃàÇÏ´Â °ÇÑ Èû¿¡ ÀÇÇؼ À§ ³»¿ë¹°ÀÌ »çÃâµÇ´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¾Æ´Â ¼ºÀο¡ ºñÇؼ Àß ÅäÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ´Ü¼øÈ÷ ±âħÀ» ÇÏ´Ù°¡ ÅäÇϱ⵵ ÇÏ°í, Àå¿°ÀÌ ÀÖ¾î¼ ÅäÇϱ⵵ ÇÏ°í, ³ú¸·¿° °°Àº ³ú¾ÐÀÇ »ó½ÂÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é ÅäÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
À§,Àå°üÀÇ ÁúȯÀ¸·Î ÅäÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â º¸Åë ±¸¿ªÁúÀ» µ¿¹ÝÇÏ°Ô µÇ³ª, ³ú¸·¿° °°Àº ³ú¾ÐÀÇ »ó½ÂÀ¸·Î ÅäÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ±¸¿ªÁúÀÌ µ¿¹ÝµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±¸Åä¿Í ´Þ¸® °Ô¿ì±â(requrgetation)´Â »ýÈÄ 9~12°³¿ù ±îÁö´Â ½Äµµ ÇÏ´ÜÀÇ °ý¾à±ÙÀÌ ¹Ì¼÷Çؼ À§ÀÇ ³»¿ë¹°ÀÇ ÀϺΰ¡ ÀúÀý·Î ¿ª·ù°¡ µÇ¾î¼ ³ª¿À´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ ÅäÇÏ´Â °ÍÀº ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸³ª, ÅäÇÏ´Ù°¡ »ç·¡°¡ µé·Á¼ À§ÀÇ ³»¿ë¹°ÀÌ Æó·Î µé¾î°¡°Ô µÇ¸é ÈíÀμº Æó·ÅÀÌ »ý±â°í ÀÌ ÈíÀμº Æó·ÅÀº Àß Ä¡·á°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¾Æ±â°¡ °©ÀÚ±â ÅäÇÏ´Â ¸î °¡Áö ÈçÇÑ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ Á¤¸®ÇØ º¸¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1. °ú½ÄÇßÀ» ¶§
2. ºÐÀ¯ ¸ÔÀ» ¶§ °ø±â¸¦ °©Àڱ⠸¹ÀÌ µéÀ̸¶½Å °æ¿ì, Æò¼Ò ¾Æ±â¿¡°Ô ºÐÀ¯¸¦ ¸Ô¿©º¸Áö ¾Ê¾Ò´ø »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ̸é ÀÌ·± ÀÏÀÌ Àß ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
3. ºÐÀ¯¸¦ ³Ê¹« ÁøÇÏ°Ô Å¸¼ ¸Ô¿´À» ¶§. °£È¤ ºÐÀ¯¸¦ ¾È Ÿº» »ç¶÷ÀÌ ºÐÀ¯¸¦ ÁøÇÏ°Ô Å¸¼ ¸ÔÀÌ¸é ¾Æ±â°¡ ÅäÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ºÐÀ¯ Ÿ´Â °ÍÀ» ºÎŹÇÒ ¶§´Â ºÐÀ¯¿Í ¹°ÀÇ ¹èÇÕ·üÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
4. Àå¿°¿¡ °É·ÈÀ» ¶§
5. ¾Æ±â°¡ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§
¶Ç ´ÙÀ½°ú °°Àº ¾ç»óÀ¸·Î ÅäÇÒ ¶§¿¡´Â Å« º´¿øÀÇ ÀÀ±Þ½Ç·Î Áöü¾øÀÌ ¾ÆÀ̸¦ µ¥¸®°í °¡¼Å¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù.
1.¿øÀÎÀ» Àß ¸ð¸£´Â ±¸Å並 Çϴµ¥ ¸Ó¸®°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÆÇ °æ¿ì
2.ÅäÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ÆŠƢ¾î³ª¿Ã Á¤µµ·Î ºÐ¼öó·³ ÅäÇÏ´Â °æ¿ì
3.ÃÖ±Ù 72½Ã°£ À̳»¿¡ ¸Ó¸®¸¦ ´ÙÄ£ ÀûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
4.ÀÌ»óÇÑ °ÍÀ» Áý¾î ¸Ô°í¼ ÅäÇÏ´Â °æ¿ì
ÀÌ»óÀº ±¸Åä¿¡ ´ëÇÏ¿© °³°ýÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ÀûÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ħÀ» ¸¹ÀÌ È긮´Â °ÍÀº Ưº°È÷ ¹®Á¦µÉ °ÍÀº ¾øÀ¸³ª ±¸Åä¿Í ¿¬°üÇØ º¸¾Æ ¾ÆÀÌÀÇ ºñÀ§ °èÅëÀÌ Çã¾àÇÑ °ÍÀ¸·Î »ç·áµË´Ï´Ù. ¹°·Ð µ¿³× ¼Ò¾Æ°ú¿¡¼ ¸»¾¸ÇϽŴë·Î ±âÁúÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» È®·üµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸³ª, ºñÀ§ °èÅëÀÌ Çã¾àÇÏ´Ù¸é Çѹ濡¼ÀÇ Ä¡·á·Îµµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ¾´Ï´Ù .
¹«¾ùº¸´Ù ¾ÆÀÌ°¡ ±¸Å䶧¹®¿¡ ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ Ä£±¸µé°ú °°ÀÌ ¸ø ¾î¿ï¸°´Ù°í ÇÏ´Ï ±×°ÍÀÌ ´õ ¸¶À½ÀÌ ¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϹǷΠ°¡±î¿î ¼Ò¾Æ Àü¹® ÇÑÀÇ¿ø¿¡ ¾ÆÀÌ¿Í °°ÀÌ ³»¿øÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÀ¾´Ï´Ù.
ºÎÁ·Çϳª¸¶ ´äº¯À» ¸¶Ä¡°ÚÀ¾´Ï´Ù.
Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù. °¨±â Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.
ÀÌ»ó ÇÔ¼Ò¾Æ ÇÑÀÇ¿øÀ̾úÀ¾´Ï´Ù.