아틴님의 글입니다.
> 안녕하세요.
> 제 아기는 이제 막 1개월 보름이 지난 갓난아기에요.
> 그런데 한 일주일쯤 부터 변을 안봐서 기다리다가 4일째가 되는 날 소아과에 가서 진찰을 받고 장에는 별 문제가 없는 거 같다면서 <리투루스 시럽>을 처방해 주셨어요.
> 당시에는 그걸 먹이고 바로 변을 봐서 다행이라고 생각했는데 그이후에 다시 또 안보거든요.


> 그때 선생님께 아기한테 모유를 먹인다고 했더니 그럼 모유가 문제라고 하더군요.
> 아기가 먹는 게 엄마젖밖에 없으니까 그렇대요.
> 그럼 선생님...
> 전 뭘 먹어야 하고 먹지 말아야 하는지 궁금합니다.
> 담배도 안하구요 술은 출산후 캔반을 먹은 게 다구요,가끔 커피를 마시긴 하지만 거의 보리차랑 같을 정도로 여리게 마시거든요.(프림 없이)
> 만성이 되지 않을까 걱정이 되구요...
> 모유를 먹는 아기의 변비는 정말 모유에 원인이 있는지...
> 방귀도 잘 끼구요,모유도 잘 먹고 잘 놀아요.그렇게 칭얼대지도 않구요...
> 참고로 제가 먹는건요...미역국이나 콩나물국 그런거랑 반찬으로는 김치,계란후라이,땅콩조림,찐고추...그냥 밑반찬들이에요.맵거나 짜게 한것들은 아니구요...
> 전 제가 뭘 가려 먹어야 할지 ...이 갓난아기의 변비를 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.

어머니 안녕하세요.

우리 아가가 변비로 고생을 하는군요
.
변비란 장에서 수분이 지나치게 흡수되거나 장의 운동성이 떨어져 대변이 정체되어 굳어지면서 배출이 어려워지는 증상입니다. 배변 횟수가 적은 것만이 아니라 변이 딱딱하거나 변을 볼 때 힘이 들고 오래 걸리는 것, 배변 후에도 상쾌하지 못하고 묵직하거나 불쾌한 느낌이 남는 것 등이 모두 변비 증상입니다.

이런 변비의 원인으로는 편식으로 수분이나 섬유질이 부족한 경우가 대표적입니다. 현재 아가가 주로 먹고 있는 우유는 섬유질이 거의 없어서 식사 중 우유의 비율이 너무 큰 것이 변비의 원인이 될 수 있고, 분유를 먹는 아이들은 수분 부족으로 변비가 생기기 쉽습니다.

한방에서는 변비를 비, 위, 대장의 문제로 봅니다. 비위에서 영양물을 제대로 흡수하지 못하거나, 수분대사가 잘 조절되지 않거나, 비위나 대장에 열이 많거나, 대장이 차거나, 대변을 배설시키는 힘이 부족한 경우 등이 주원인이 됩니다. 대소변 가리기 교육이 무리한 경우나 환경이 변한 경우와 같이 심리적 스트레스로 기운의 순환이 안 되는 경우에도 변비가 생깁니다.

가정에서는 이렇게 해 주세요.
변비는 음식의 종류나 양과 관련이 깊지만, 아이 장 자체의 속열로 인하여 변비가 되는 경우도 많습니다. 그러므로 물과 야채를 많이 먹이시고, 밀가루 음식, 단 음식, 청량음료는 제한하십시오. 분유로 인해 생긴 변비는 두유를 타서 먹이면 쉽게 없어지기도 합니다. 이유식으로 과일이나 채소를 섭취하게 하는 것이 변비 해소에 좋은데, 갈아서 먹이되 돌 지난 아이는 즙만이 아니라 섬유질까지 수저로 떠 먹여야 합니다.

* 마사지
1. 누워서 무릎을 세우고 따뜻한 손바닥으로 배 전체를 20~30회 시계방향으로 마찰합니다.
2. 배를 가로세로 각 3등분하여 천천히 차례차례 따뜻한 손가락으로 너무 날카롭지 않게 누릅니다. 아이가 숨을 내쉴 때 누르고, 들이쉴 때 손을 뗍니다. 뭉친 듯한 부분이 있으면 덩어리가 풀릴 때까지 천천히 원을 그리듯 문질러 줍니다.
3. 마지막으로 배 전체를 따뜻한 손바닥으로 20~30회 가볍게 비벼줍니다.
4. 이상을 아침 저녁으로 실시합니다.

* 배변 촉진 운동
아이를 반듯이 눕히고 양쪽 다리를 굽혔다 폈다 하는 운동을 천천히 10여 번 한 다음, 한쪽 다리씩 각각 10여번 굽혔다 폈다 하는 운동을 합니다. 그리고 바셀린이나 연고를 항문에 바르고 부드러운 휴지나 약천을 항문에다 대고 가볍게 배를 누릅니다. 10번정도 배를 눌렀다 놓았다 하면 1~5분 사이에 변이 나올 수 있습니다.

변비에 대해서 간단히 적어드렸는데 1달반밖에 안 된 아기에게 해당되는 것은 마사지나 배변 촉진운동정도 겠네요.
변비의 원인이 엄마젖의 성분 문제가 아니라 먹는 것이 모유뿐이라 섬유소 같은 성분이 없다는 뜻인것 같읍니다. 가끔 이런 변비가 심한 아기를 보게되는데 아직 너무 어려 적극적인 치료도 곤란하고요...

아이가 커서 이유식이나 밥을 먹게되면 대부분의 경우 많이 호전됩니다.
가능한 관장이나 변비약의 남용은 자제하시고 조금더 지켜보죠.
시원한 답변을 못해드려 마음이 무겁네요.
마사지 많이 해 주세요..
이상 함소아였읍니다.