찬이맘님의 글입니다.
> 안녕하세요? 요즘 봄이라 나른하고 감기도 돌고 있고요.
> 저희 가족은 아직은 괜챦지만 미리 예방하고 싶은데요.
> 요즘 테레비에서 보니 기관지에 좋은것,봄철 나른함에 , 남편 숙취에 등등
> 여러 약재를 집에서 마실수 있게 소개하던걸 본 기억이 나네요.
> 저희 아들(만 30개월)은 땀이 참 많고요. 저는 기관지가 좀 약한거 같구요.남편은 장이 좀 ...숙취랑...
> 혹 저희가족이 물대신에 끓여 마시면 좋은것이 뭘까요? 또 만드는 방법은요?(용량. )장기간 복용도 괜챦은지... 알려주시면 감사하겠습니다.


안녕하세요, 어머님
노원 함소아 한의원 김보섭 원장입니다.

집에서 간단하게 사용할 수 있는 한방 음료수를 몇가지 소개해 드릴 께요.
특별히 약성이 강하거나 모나지 않아서 무난하게 드실수 있습니다.


* 항알레르기 효과가 뛰어난 영지버섯차

영지버섯은 항알레르기 효과가 뛰어납니다.
엄지손가락 1∼2개 크기의 영지에 물 1리터를 넣고 30분 간 끓여서 수시로 마시면 됩니다.

* 더위 물리치는 생맥산·오미자·인삼차

인삼, 오미자 각 4g에 맥문동 8g을 달여서 드시면 됩니다.
오미자는 끓이다가 마지막에 넣으면 떫은 맛이 덜 나게 됩니다.
여름철 감기에도 좋고 더위를 이기는 데도 효과가 있습니다.
땀을 많이 흘릴 때 좋습니다.

* 목감기에 좋은 현삼차

현삼 4g에 물 200cc를 넣어 끓이면 됩니다.
현삼은 콩팥의 열을 식혀주는 작용을 하는데, 콩팥과 목은 거리상 멀리 떨어져 있지만 그 식힌 기운이 얼굴까지 올라와 목의 열도 감소시키게 됩니다.

* 갈근차(칡차)
주독(술족)을 풀고 갈증해소에 좋습니다.
체내의 노폐물을 방출하여 고혈압, 변비에도 사용 합니다.
깨끗이 말린 칡뿌리를 달여서 드시면 됩니다.

소개해 드린 약재들이 큰 부작용이나 독성이 있는 것은 아니지만.
어떠한 약재도 정확한 진단없이 장복하는 것은 좋지 않습니다.

그럼 즐거운 하루 되시구요
늘 행복하세요.