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7살인데..크면 낳아지려나 하는 기대감만 남았었는데, 다서살때나, 여섯살때나, 일곱살때나 변함이 없네요. 여전히 유치원 식사 순서 젤 꼴지...
친구들 가방메고 집에 갈 준비할동안 혼자 앉아서 식사중이랍니다.
어쩌다 이런 식습관을 가지게 되었는지...
떠먹여주면 먹습니다.
먹으라고 하면 안먹습니다. 좋아하는 반찬도 김 뿐이고
먹으라고 하면 밥만 꾸역꾸역 억지로 밀어 넣습니다. 한시간동안, 두어 수저 들고 안먹으면 안되냐고 묻습니다.
간식 안줍니다.
배고파도 안먹고요, 밥 먹은 후에 삼십분도 안돼서 먹을거 찾습니다. 밥 말고 뭐 없냐고요.
이제 일학년 올라가면 급식이 염려됩니다. 친구들 급식 끝나고 신나게 노는데, 울 아이 도시락 비우느라 친구들과 놀 시간도 없고, 그러다 보니, 유치원에서 좀 겉도는 느낌이 듭니다. 아이들 보기에도 좀 답답해 보이겠지요.
이런 저런 방법을 해보았는데, 안통하네요.
더 커서 잘 먹기만을 바래요. 얼마나 더 커야 할까요..
안녕하세요? 어머님~
아이가 밥먹기를 싫어하나 봅니다.
부모가 아이의 식사에 지나치게 과민한 반응을 보일 때 아이는 이것을 무기로 자신의 다른 욕구를 충족시키려고 밥을 먹지 않으려하고, 불규칙한 생활 패턴이나 많은 간식을 주었을 때 또는 활동량이 적을 때 이런 경향이 있습니다.
아이가 먹기를 거부하면 억지로 먹이려고 하지 말고 그냥 내버려두는 것도 괜찮습니다. 아이가 밥 먹는 데 걸리는 시간이 1시간이라면 처음에는 50분으로 잡아서 그 동안 먹게 하고 50분간 밥을 다 못 먹어도 치워버립니다. 이때 사전에 치우겠다는 약속에 대해 이야기해주고 치우셔야 합니다.
그리고 다음 식사시간이 되기 전까지는 간식이나 밥을 주지 않는 것이 아이의 바람직한 식습관 형성에 도움을 줍니다.
또한 식사 준비 과정에 아이를 참여시켜서 아이의 식사에 관심을 갖게 하는 것도 좋습니다.
예를 들어 아이와 시장을 본 후 함께 음식을 만들어보는 것도 도움이 되겠지요.
순식간에 아이가 밥을 잘 먹게 될 수는 없으므로 아이가 좋아하는 것부터 먹게 하여 천천히 시작해보세요.
아이자람교육연구소 드림.
