너무나 궁금하여 상담드립니다.
집중력과 기억력에 관한이야기입니다. 지역신문기사에서 보고 놀랐습니다. 정말인지 의학적으로 근거있는 기사인지. 집중력에서는 생활습관이 반이라고 합니다. 잠들 때 텔레비전이나 불을 켜 두는 것은 숙면에 방해해 집중력과기억력에 나쁜영향을 미친다고 합니다.
또 엄마들이 범하고 있는 가장 큰 오류는 아이가 잘 때 테이프나 시디로 영어나 동화를 들려주는것. 이는 아이가 어릴수록 빈도가 높다고합니다. 잘때 영어나 동화테이프등을 틀어놓고 자는것은 낮 동안 저장된 단기기억이 장기기억으로 저장될 기회를 뺏는 것이고,
낮의 기억이 정리되는 시간이 바로 수면시간인데 그 시간조차 어떤 정보가 쏟아져 들어오니 뇌가 쉬지를 못해 기억력이 떨어지는 원인이 될수 있다고 합니다.의학적으로 근거가 있는지 너무나 궁금합니다. 성실한 상담부탁드립니다.그럼 좋은 하루되세요.