아이의 개월이... ???

아이들의 식습관은 당장의 것이 아니라 생후 4개월경 이유식을 시작하면서 부터 만들어지게 됩니다.

출생후 본능에 의하여 엄마의 젖이나 젖병을 빨지만, 이러한 빠는 본능은 생후 4개월을 전후해서 약해지게 됩니다. 이 시기부터 모유나 분유이외의 음식을 빠는 것이 아닌 수저로 받아 먹는 연습을 하게되는데, 이를 이유식 초기, 또는 이유식 적응기라 합니다.

서서히 되기를 되게해서 생후 6개월경이 되면, 덩어리가 있는 묽은 죽형식으로 본격적 이유식이 진행될 수 있어야하며, 생후 7-8개월경에는 진죽, 9개월경에는 진밥으로 하여 돌을 전후해서는 된밥을 먹을 수 있어야만 합니다.

이유식 진행이 늦게 되었거나, 개월에 맞지 않는 이유식을 할 경우 아이에게 바른 식습관을 들임에 어려움을 보일 수 있습니다.

건강한 성장과 발달을 위해서는 바른 영양이 가장 기본입니다. 좀 더 아이의 영양과 식습관에 대한 이해하에 아이의 개월에 맞는 영양을 설계하고 식단을 구성할 수 있어야만 할 것입니다.