흐미~ 뺄살이 오딨다고 다요트를 하신대요.

건강이 제일 중요하다고 합니다.

드시면서 하세요..

다 먹고살자고 하는 일인데...

포도다이어트하세요?

제가 중학교 때 엄마의 성화에 못 이겨,,

포토다이어트를 했습니다.

살은 정말 많이 빠져요..

15일했는데 10kg가 빠지더군요..

그런데 요요가 엄청 심합니다.

1달만에 다 쪘어요. 오히려 더 많이 쪘다는 사실. 큭

하지마세요..

저도 그냥 적게 먹고 운동할래요..

저도 포도 다이어트 시작 했는데///그냥 있어야 겠어요..

갑자기 무서워요..

우리 그냥 이대로 있어야 할것 같아요...

건강 조심 하면서 다트 하자구요^^**

더운데 조심하세요///

저도 고기를 먹어서...리..내과에 가보니깐 갑상선 질환에 고혈압에...등등 가지 가지 병을 앎게 되었구요

그리고 난뒤 평생~~ 밥을 못먹는 사람으로 되었답니다

밥도 고기도 싫어서  이제는 1년 넘게...야채나 과일 김치 같은것만

정말 배가 고프면 떡뽁기를 먹는것밖에 없네요... 이래서 기운이 하나도 없답니다

건강이 최고에요....

에구~~ 무리 하지 마세요.  조금씩 자주  운동 하는 다이어트가 제일인것 같습니다.

저는 요즘 저녁만 많이 안먹으려고 노력중입니다.

더운데  아프기까지 하면 안돼요~