7»ì ¾ÆÀÌµé ¼ö³îÀ̸ðÀÓÀ» Çß´ø³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
¼öÇн𣿡 ¸Å¹ø ¾ÆÀ̵é°ú ¤¾îºÁ¾ßÇҰ͵éÀ» Á¤Çصξú´Âµ¥¿ä.
1. ¼öÀÇ ¾ç ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇϱâ
2. 10ÀÇ º¸¼ö(³ªÁß¿¡´Â ¼ö°¡¸£±â·Î..)
3. ¿À¸£´Ù °ÔÀÓ ¶Ç´Â Á¶À̸Žº È°¿ëÇϱâ.
1. ¼öÀÇ ¾ç ÆľÇÇϱâ.
À̹ø½Ã°£¿¡´Â ¹ÙµÏ¾Ë·Î Çغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.
5ÀÌÇÏ´Â ÃæºÐÈ÷ ÇÑ´«À¸·Î ÆľÇÀ» ÇÏ´õ±º¿ä.
±×·±µ¥ 6°³ ÀÌ»óÀÇ ¹ÙµÏ¾ËÀ» ³õ¾ÆµÎ¸é ´ç¿¬~ Çϳª¾¿ ¼¼±â½ÃÀÛÇϳ׿ä.
Â÷Ãû ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¸é¼ 10±îÁö´Â ÇÑ´«¿¡ ¾çÀ» ÆľÇÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇغ¼·Á±¸¿ä~
(¹ÙµÏ¾ËÀ̳ª, Áý¿¡´Â µµÆ®Á¡±³±¸, °úÀϵîÀ» ÀÌ¿ëÇؼ...)
2. ¼ö »¡¸® ¼¼±â
¹ÙµÏ¾ËÀ» 15°³ Á¤µµ ³õ¾ÆµÎ¾îº¸¾Ò¾î¿ä.
¾ÆÀÌµé ¾î¶»°Ô »õ³ª ºÃ´õ´Ï~
À±°ÉÀÌ°¡ 5°³¾¿ ¼¼¾î¼ ´õÇÏ¸é µÈ´Ù°í Çϳ׿ä.
¹¾î¼¼±â¸¦ Á¶±Ý¾¿ ¾Ë·ÁÁÖ·Á°íÇÕ´Ï´Ù.
5 10 15 ½ÄÀ¸·Î¿ä..
3. 10ÀÇ º¸¼ö
10ÀÇ º¸¼ö¸¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÂüÀ¸·Î ¸¹Àº°Í °°½À´Ï´Ù.
Àú´Â ¿ì¼± 10ÀÌÇÏÀÇ ¼ö¸¦ »¡¸® ´«À¸·Î ÆľÇÇϴ°ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Ç߱⶧¹®¿¡
º¸¼ö¿¡µµ ±×¹æ¹ýÀ» Àû¿ëÇغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.
¾ö¸¶°¡ ¸ÕÀú ½ºÆ¼Ä¿¸¦ ÇÑÂÊ¿¡ ºÙ¿©³õ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀº ½ºÆ¼Ä¿¸¦ ÇϳªÇϳª ¼¼Áö¾Ê°í ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇؼ
10ÀÌ µÉ¸¸Å ¸éºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹°°¨À» Âï¾îÁÝ´Ï´Ù.
»¡¸®Çϸé ÁÁÀº°ÅÁö¿ä^^
10ÀÇ º¸¼ö¸¦ ¾Ë°íÀÖ´ø ¾ÆÀ̵éÀ̶ó ±×·±Áö ¹«¸®¾øÁö Àß ÁøÇàµÇ¾ú´ä´Ï´Ù~
4. ´ëĪ¸ð¾ç ¿¹»óÇϱâ.
ÀÌ ½Ã°£Àº »ý°¢º¸´Ù Èï¹ÌÁøÁøÇÑ ½Ã°£À̾ú´ä´Ï´Ù.
»öÁ¾À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´ëĪÀÌ µÇ°Ô²û À߶óÁÝ´Ï´Ù.
±×·±ÈÄ ÆîÃÆÀ»¶§ ¾î¶² ¸ð¾çÀÌ µÇ´ÂÁö¸¦ ¿¹»óÇØ »öÁ¾ÀÌ¿¡ ±×·Áº¸¶ó°íÇß¾î¿ä.
ÇѾÆÀ̵éÀÌ µ¹¾Æ°¡¸ç
ÇѸíÀÌ ÀÚ¸£°í, ´Ù¸¥¾ÆÀ̵éÀº ¿¹»óÇؼ ±×¸²À» ±×·Áº¸¾Ò´Âµ¥..
³Ê¹« ¾î·Æ°Ô ÀÚ¸£´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¤Ì¤Ì
(¾ÆÀ̵éÀÌ Á÷Á¢ ÇÑ´Ù°í Çؼ ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ Àâ¾Æ¸ÔÀº ½Ã°£À̾ú´ä´Ï´Ù ¤Ð¤Ð)
Àúµµ Çѹø À߶󺸾ҽÀ´Ï´Ù.
Çѹø¸¸ Á¢¾î¾ß Çߴµ¥ »öÁ¾À̸£ µÎ¹øÀ̳ª Á¢¾î¼¤Ì¤Ì
¿ÞÂÊÀÌ ÆîÄ¡±â ÀüÀÇ »çÁø
¿À¸¥ÂÊÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ±×¸°»çÁø..(»çÁø¼Ó ¹ØÀÇ °ÍÀÌ ÆîÄ£¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù.)
Á÷Á¢ ±×¸°°Í°ú °á°ú°¡ °°ÀºÁö ºñ±³Çغ¸¸ç Âü Áñ°Å¿î ½Ã°£À̾ú¾î¿ä.
¾ÆÀ̵é~ ÀÇ¿Ü·Î Àß ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~
(±×·¡µµ ´ÙÀ½¿¡´Â Á»´õ ½±°Ô ÇؾßÁö ¤¾¤¾)
5. ¿À¸£´Ù °ÔÀÓ
Áý¿¡ ÇѼ¼Æ®ÀÖ´Â ¿À¸£´Ù ±³±¸·Î °ÔÀÓÀ» Çϴ½ð£ÀÔ´Ï´Ù.
°¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ¿©¼ Á¦ÀÏ ¸¶Áö¸·¿¡~
À̹øÁÖ´Â Å屯 µµ¹Ì³ë.
ÀÌ°Í¿ª½Ã ¿À´Ã ¼ö¸¦ ¹Ù·Î º¼¼öÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â °ÔÀÓ±³±¸ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä.
½Ã°£ÀÌ 40ºÐÀ» ³Ñ±ä°Í °°¾Æ¼ ´ÙÀ½¿¡´Â Á»´õ ª°í ¾ËÂù¹æÇâÀ¸·Î ÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä.
¸ðÀÓÀÇ Ã¹¼ö¾÷À̶ó ¾ÆÀ̵éÀÇ ÁýÁßµµ´Â Âü ÁÁ¾Ò´Âµ¥..
Áñ°Å¿î ¸ðÀÓÀÌ µÇ±âÀ§ÇØ ¾ÆÀÚ¾ÆÀÚ~!!!! ^^