제목부터가 심상치 않습니다!!

아이들 먹거리가 안전하지 못함은 여러가지 매체로 익히 알고는 있었다지만!!

생활하면서... 모르게 알게!! 인스턴스에~ 과자에~ 트랜스지방에...

약간 어려울법도 한 내용인데...

소설형태의 대화식으로 쉽게 이야기를 풀어져있고~

각 단락별 이야기의 요점정리까지 꼼꼼하게 반복해서 읽었답니다!!

어려운 용어가 하나하나 뭔지는 몰라도...

엄마가 알고 있어야하는 기본이 뭔지 체크할 부분이 넘 많더라구요!!

책속 내용중에 이런내용이 있더라구요!!

방안에 오물이 떨어져 냄새가 나면 치우는 게 정답 아닌가~ 하지만 엉뚱하게 탈취제를 찾고 있는 꼴이다.

냄새만 없애면 된다는 식이다.

트랜스지방=0 한다고 해서 끝말 문제가 아님을 쉽게 비유했는데...

인공물질로 인한 사망수가 또 여러 질병이 증가하는 중에...

알고 식생활을 해야한다는 생각을 했답니다!!

짧게라도 꼭 이것만은 알아야할것~ 적으면서 기억하렵니다!!

* 먹는 기름은 가열하지 말아야 한다는것!!

기름을 열이 가해질수록 유익한것 없어지고 영양분역할 아니 독이된다고 하네요!!~★

* 포도씨유는 발연점이 낮아서 튀김기름으로 독!!

올리브유가 좋긴하지만 고열은 금물~

튀김요리 엄청 좋아하는 저부터!! 기름사용~ 바깥에서의 튀김먹는것부터 줄여나가야 겠다는 생각이네요!!><

중에 생선튀김 이야기도 기억에 남네요!!

찜이나 구이가 훨 좋다고 합니다!!

과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹~ 접하면서 과자도 간식도 엄마표로 하자!! 맘먹었었는데...

내 아이를 해치는 맛있는 유혹 트랜스지방~ 접하면서 또 생활에 건강한 변화를 가져봅니다!!

엄마라면 꼭 읽을만한 아니 읽어야하는 ~ 우리아이를 위한 필독서라 생각하네요!!

☆ 인터파크 bestnari / yes24 best1004i2 서평 올렸습니다!!^^

좋은책 접할기회 주셔서 감사합니다!!~.~