¸¾½ºÄð

°Ç°­ÇÑ »çȸ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ °Ç°­ ±³°ú¼­*^^*

±Û¾´ÀÌ ÀÓ¸í¼±

µî·ÏÀÏ 2008-03-25 15:34

Á¶È¸¼ö 2,068

´ñ±Û 0

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

<³» ¾ÆÀ̸¦ ÇØÄ¡´Â ¸ÀÀÖ´Â À¯È¤,Æ®·£½º Áö¹æ>Àº

¼­Æò´Ü¿¡ ¼±Á¤µÇ¾î óÀ½ Ã¥À» ¹Þ¾ÒÀ»¶§ ³ë¶õ»öÀÇ Ã¥Ç¥Áö°¡ ¹«Ã´ ÀλóÀûÀ̾ú´Ù.

¸¶Ä¡ ³ë¶õ»öÀÌ Ã౸°æ±âÀå¿¡¼­ÀÇ °æ°í¸¦ ¶æÇÏ´Â ¿»·Î¿ì Ä«µå¸¦ ¹ÞÀºµí Çϰí

½ÃÀÛºÎÅÍ ÀúÀÚ°¡ µ¶Àڵ鿡°Ô  "´ç½ÅÀÇ ½ÄŹÀº °æ°í¸¦ ¹ÞÀ»¸¸ÇÕ´Ï´Ù"¶ó´Â 

°­·ÄÇÑ ¸Þ¼¼Áö¸¦  ´ã¾Æ º¸³½°Íó·³ »ý°¢µÇ¾ú´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸ "¼±¹«´çÀÌ »ç¶÷ Àâ´Â´Ù"´Â ½ÄÀ¸·Î

³ª´Â ³ª¸§´ë·Î Æ®·£½ºÁö¹æ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ÀÖ´Ù´Â ¿ì½ÀÀÝÀº ÀںνÉÀ» °¡Áö°í¼­

°¡º­¿î ¸¶À½À¸·Î Ã¥À» ÆîÃÆ´Ù.

'´ç¿¬ ÀÎÅͳݿ¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÀÇ ½Äǰ °æ°íÁ¤µµ°ÚÁö,

±×¸®°í ±× ÇÇÇØ¸¦ ÀÚ±ØÀûÀÎ »ç·Ê¸¦ µé¾î °ÌÁÖ·Á´Â °Å°ÚÁö'ÇÏ´Â

³ªÀÇ ¼±ÀÔ°ßÀº Ã¥À» ÀÐÀºÁö 30ºÐµµ ¾ÈµÇ¾î ¹«ÂüÇÏ°Ô ¾î±ß³ª ¹ö¸®°í ¸»¾Ò´Ù.

 

óÀ½¿¡  °¡º±°Ô »ï°ã»ì¿¡¼­ ½ÃÀÛµÈ Áö¹æ»ê À̾߱Ⱑ 

Á¡Á¡ Àü¹®ÀûÀÎ Áö¹æ»êÀÇ Á¾·ù¿Í  ¿ë¾îµé,Æ®·£½º Áö¹æÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¾ó±¼µé,

±×¸®°í Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¾ôÇôÀÖ´Â º¹ÀâÇÑ ¹®Á¦µé±îÁö ÀǿܷΠÀü¹®ÀûÀÎ ³»¿ëµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î

ÇÐâ½ÃÀý À¯³­È÷µµ ¹°¸®¿Í È­ÇÐÀ» ¾î·Á¿öÇß´ø ³ª·Î¼­´Â µÎ ¹øÂ° À̾߱⿡¼­

´Ù½Ã ù ¹øÂ° À̾߱â·Î µ¹¾Æ°¡¾ßÇÒ ¸¸Å­  Áß¿äÇÑ ³»¿ëµéÀÌ °¡µæ ´ã±ä Ã¥À̾ú´Ù.

°Ô´Ù°¡ ,³­ÇØÇÑ Àü¹® ¿ë¾î»çÀÌ¿¡ ³»°¡ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø  Æ®·£½º Áö¹æ¿¡ ´ëÇÑ ÁøÂ¥ ¾ó±¼À»

Çϳª¾¿ ¹ß°ßÇØ ³ª°¡¸é¼­ ¸¶À½Àº Á¡Á¡ ¹«°Ì°í ¸Ó¸®¼ÓÀº º¹ÀâÇÑ ½ÇŸ·¡Ã³·³ ¾ûÄѹö¸®´Â °Í °°¾Ò´Ù.

±× Áß¿¡¼­µµ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é¼­ ÀÎÁ¤Çϱ⠽ÈÀº °ÍÀº ,³ªÀÇ ¹«ÁöÇÔ¿¡¼­ ³ª¿Â ¹Ùº¸°°Àº ÇൿµéÀ̾ú´Ù.

°¡Á·ÀÇ °Ç°­À» À§ÇØ À¯±â³ó ¸Ô°Å¸®¸¦ ºñ½Ñ ºñ¿ëÀ» µé¿© ±¸ÀÔÇØ ¸ÔÀ¸¸ç

´©±¸º¸´Ù °Ç°­ÇÑ ½ÄŹÀ» ÁغñÇÑ´Ù°í ÀÚºÎÇ߰Ǹ¸

°¡¿­ÇÏ¸é ¾ÈµÇ´Â µé±â¸§À¸·Î ¸ÀÀÖ´Â ºó´ë¶±À» ºÎÃij»°í,

DHA¿Í EPA°¡ dzºÎÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î °íµî¾î¿¡ ´ëµÎÀ¯¸¦ µë»Ò »Ñ·Á¼­ ³ë¸©³ë¸© ±¸¿ö³»°í,

°¡²ûÀº Ưº°ÇÑ ¿ä¸®¶ó°í Æ÷µµ¾¾À¯·Î Æ¢±èÀ» ¸¸µé¾î³»¸ç »ý»öÀ» ³»¸é¼­µµ

°¡Á·ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ÁÖ¹üÀº ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ³ª¶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Ã¥À» °ÅÀÇ ´Ù ÀÐ¾î °¡¸é¼­ ¿ÀÈ÷·Á Áø½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ±â»ÝÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

³ª¸¸ÀÌ ÀÌ·± ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁö¸£°í Àִ°ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °Í,±×¸®°í,¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº À̵éÀÌ

Ã¥ÀÇ ³»¿ë ¸¶Áö¸·¿¡ ³ª¿À´Â °¡Á·µéó·³ ¾ÆÄ§À» ¸¶°¡¸° ¹Ù¸¥ »§À» ¸Ô°í,

±× ¿Ü¿¡ ³¢´Ï¿Í °£½ÄÀ» ÀνºÅÏÆ®³ª ÆÐ½ºÆ®Çªµå·Î ¸ÀÀÖ°Ô ÇϷ縦 º¸³»¸é¼­µµ

±× À§Ç輺À» ¸ð¸£°í ÀÖÁö¸¸

³ª´Â ÀÌÁ¦ Æ®·£½º Áö¹æÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¾î´ÀÁ¤µµ ÆÄ¾ÇÇß´Ù´Â ¾Èµµ°¨¿¡ »ÑµíÇϱ⵵ ÇÏ¿´´Ù.

 

¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ Ã¥ÀÇ ÃÖ´ëÀÇ È­µÎ´Â Æ®·£½º Áö¹æÀ̾ú´Ù.

Áö³­ 100¿©³â µ¿¾ÈÀ» ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ·Î ÀÚ¸®ÀâÀº Æ®·£½º Áö¹æÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¹àÈ÷±â À§ÇØ

ÀúÀÚ°¡ ³ª¸§ °í¹ÎÇÑ ÈçÀûÀ» °÷°÷¿¡¼­ ´À³¥¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¸ÕÀú, Áö¹æ¿¡ °üÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ Áö½ÄÀ»  µÎ¸íÀÇ È­ÀÚ°¡ ÁÖ°Å´Ï ¹Þ°Å´Ï ÇÏ´Â À̾߱â½ÄÀ¸·Î

ÃÖ´ëÇÑ ½±°Ô Ç®¾î¼­ ÀÌÇØ½Ã۱â À§ÇØ,»ï°ã»ì¿¡¼­ ´ëü °æÈ­À¯¹®Á¦,Æ÷µµ¾¾À¯¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÇ

ºñ±³±îÁö µ¶ÀÚÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¸¸ÇÑ ¿¹¸¦ Â÷±ÙÂ÷±Ù µé¾î¼­ À̾߱⸦ Ç®¾î ³ª°¡°í ÀÖ´Ù.

ÀüüÀûÀÎ ±¸¼ºÀº ´Ù¼¸°³ÀÇ ¸ñÂ÷·Î ÀÌ·ç¾îÁ® Áö¹æ»ê À̾߱â·Î ½ÃÀÛÇÏ¿©,Æ®·£½º Áö¹æ»ê¿¡

°ü·ÃµÈ ¸ðµç À̾߱â¿Í Æ®·£½º Áö¹æ»êÀ» ±Øº¹ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý±îÁö Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î¼­

Ã¥ÀÇ Àüü ³»¿ëÀ» ³¡³»°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ Ã¥ÀÇ Àú¼ú ¸ñÀûÀº  ´©±¸³ª Á¶±ÝÀº ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ Á¤È®ÇÑ Áø½ÇÀ» ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô

Áö¹æ¿¡ °üÇÑ Áø½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í, Æ®·£½º Áö¹æÀÇ Àû³ª¶óÇÑ ¸ð½ÀÀ» ¼¼»ó¿¡ °ø°³ÇÏ¿©

¾ÆÇÁÁö¸¸ ¹Ýµå½Ã ¼ö¼úÇÏ°í ³Ñ¾î°¡¾ßÇÒ »óóºÎÀ§°¡ ¾îµðÀΰ¡¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â °Í¿¡ ÀÖ´Ù°í ÇϰڴÙ

´õºÒ¾î ¹®Á¦¸¦  ¾î¶»°Ô ¼ö¼úÇØ¾ßÇÏ´ÂÁö ¹æ¹ý°ú ±× Ä¡·á¾à±îÁöµµ µ¶Àڵ鿡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù.

°á±¹ ÀÚ¿¬ÀÌ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¸Àç°¡ ÀÎü¸¦ º´µé°Ô ÇÏÁö¸¸ ±× Ä¡·á¾àÀº ÀÚ¿¬ÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ÁØ ¼±¹°,

ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ½Äǰ¾È¿¡ ÀÖ´Ù´Â ÇØ´äÀ¸·Î ³¡³ª´Â °á·ÐÀº ÀÐÀ¸¸é¼­ ³»³» ´À²¼´ø

¸Ó¸´¼ÓÀÇ °ÆÁ¤°Å¸®¸¦ Çѹ濡 ³¯·ÁÁִ īŸ¸£½Ã½º±îÁö ´À³¢°Ô ÇØÁÖ¾ú´Ù.

 

±×·¡¼­ Ã¥À» µÎ¹øÀ̳ª ÀÐ°í¼­¾ß ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÑ

³ª´Â ÀÌ Ã¥À»  Æ®·£½º Áö¹æ¿¡ °üÇÑ ÃÖ°íÀÇ º¸°í¼­ÀÌÀÚ

ÃÖÃÊÀÇ °í¹ß¼­¶ó°í ºÎ¸£°í ½Í´Ù.

´õºÒ¾î  ÀúÀÚ ¾Èº´¼ö ¼ÒÀ带 ÁøÁ¤À¸·Î ¿ë±âÀÖ´Â  ´ë´ÜÇÑ »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

¿äÁò ºÎ½ ´Ã¾î³ª´Â ½Äǰ»ç°í¿¡¼­ º¸¿©Áö´Â ¾÷üµéÀÇ  

´« °¡¸®°í ¾Æ¿õ½ÄÀÇ Áø½Ç ÀºÆó ÇàŸ¦ º¸°Å³ª

¹Ì±¹¿¡¼­ Àΰø °æÈ­À¯°¡ ¸¸µé¾îÁø ÀÌÈÄ 100³â¸¸¿¡ ±× À§ÇؼºÀÌ

¾Ë·ÁÁö°Ô µÉ ¸¸Å­ ½Äǰ¿¡ °ü·ÃµÈ ¹®Á¦´Â Ç×»ó º¹ÀâÇÏ°Ô ¾ôÇôÁø ÀÌÇØ°ü°è¸¸Å­

Æ®·£½º Áö¹æÀº ´Ù·ç±â Èûµç ¶ß°Å¿î °¨ÀÚ °°Àº Á¸Àç¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀúÀڴ ù¹øÂ° Àú¼­ÀÎ <°úÀÚ,³» ¾ÆÀ̸¦ ÇØÄ¡´Â ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤>À¸·Î

ÀÌ¹Ì ¼¼»ó¿¡ Å«  ÆÄÀåÀ» ÀÏÀ¸Ä×À¸¸ç

À̹ø¿¡µµ Á»´õ ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÌÇØ°ü°è¿¡ ¾ôÇô Àֱ⿡ 

À§ÇèÇϸ鼭µµ ¾Ï¾Ï¸®¿¡ ½¬½¬ÇÏ´Â °í¾àÇÑ ¹°Áú,Æ®·£½º Áö¹æ»êÀÇ ¹üÇàÀ»

ÀϹÝÀε鿡°Ô ¾Ë¸®°í ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¹ýÁ¤¿¡ ²ø°í ³ª¿À´Â ¿ë±â¸¦ ³»¾ú´Ù´Â Á¡À» ³ôÀÌ Æò°¡ÇØÁÖ°í ½Í´Ù.

°Ô´Ù°¡ ÀúÀÚ°¡  ¹«Ã¥ÀÓÇÏ°Ô ¹®Á¦Á¦±â¸¸ ÇÏ°í ¹æ°üÇϰųª ȸÇÇÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó

¾î¶² ¹®Á¦¸¦ ¾î¶² ¹æ½Ä¿¡¼­ Ç®¾î³ª°¡¾ß ÇÒÁö,¾î¶² ¹®Á¦´Â ¾î¶² Á¡À» º¸¾ÈÇØ¾ß ÇÒÁö¸¦

³¯Ä«·Ó°Ô ÁöÀûÇϰí ÇØ°á¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇØÁÖ´Â ³í¸®¸¦ ÀÐ°Ô µÇ´Ï  

Èû¾ø´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ÇÑ »ç¶÷À¸·Î¼­  Àý·Î ¹Ú¼ö°¡  ³ª¿Ã Á¤µµ¿´´Ù.

 

±×·¡¼­  ÀÌ Ã¥À»  ´Ü¼øÈ÷ °¡Á¤ÀÇ ½ÄŹÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â Áֺε鸸ÀÌ ÀÐ°í¼­

³» °¡Á¤ÀÇ ½Äʏ¸ ¾ÈÀüÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ã¥À̶ó Æò°¡ÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù.

µÅÁö°í±âÀÇ »ýÀ°¿¡¼­ Æ®·£½º Áö¹æÀÌ °ËÃâµÉ Á¤µµ¸é ¿ì¸® ¸Ô°Å¸® »ý»ê ½Ã½ºÅÛ ÀÚü°¡

¹ú½á ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ Æ®·£½º Áö¹æ¿¡ ³ëÃâµÇ°í Á¡·É´çÇϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¸»ÇØÁØ´Ù.

µû¶ó¼­ ÀÌ Ã¥ÀÌ ÇϳªÀÇ ¼±°¢ÀÚ°¡ µÇ¾î »çȸÀü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ´ë´ëÀûÀÎ º¯È­¿Í º¸¿Ï°ú ´ëºñÀÇ ¿ªÇÒÀ»

Á¦´ë·Î ¼öÇàÇϱâ À§Çؼ­ ³ª´Â ÀÌ Ã¥À»  ½Äǰ°ü·Ã ¾÷Á¾¿¡ Á¾»çÇÏ´Â ¸ðµç À̵é°ú 

±¹¹ÎÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ Ã¥ÀÓÁ®¾ß ÇÏ´Â Á¤ºÎ ºÎó °ü°èÀÚµéºÎÅÍ  Àо¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í

¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³ôÀÌ°í ½Í´Ù.

 

ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³ª¼­  ³ª´Â °Ç°­À» À§ÇØ ¸¹Àº °ÍÀ» ¹è¿ì´Â À¯ÀÍÇÑ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.

»çȸÀüü°¡ °Ç°­ÇØÁú·Á¸é ¸¹Àº À̵éÀÇ °¢¼º°ú ÀÚ°¢ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¹ýÀÌ´Ù.

ºñ·Ï »çȸÀüü¿¡ »õ·Î¿î ¹Ù¶÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â ½½·Î¿ìǪµå Àüµµ»ç·Î ³ª¼­Áö´Â

¸øÇÒÁö¶óµµ  °¡Á¤¿¡¼­ÀÇ ÀÛÀºº¯È­´Â ³ª·Î ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ º¸·ÁÇÑ´Ù.

óÀ½ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¹Ì¾àÇÏ´õ¶óµµ ÇÑ »ç¶÷¾¿  ÇÑ °¡Á¤¾¿,º¯È­ÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ÀϾ´Ù¸é

Á¶¸¸°£ »çȸÀüüÀÇ º¯È­°¡ µÉ°Å¶ó ¹Ï´Â´Ù.

¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾àÀº ÀÔ¿¡ ¾²´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ¾´¾àµµ ´Þ°Ô ¸ÔÀ» ¸¶À½ÀÇ Áغñ¸¦

Çϸ鼭 ÆíÇÑ ±æº¸´Ù´Â Á¶±ÝÀº ¼ö°í½º·´´õ¶óµµ  ³ª¿Í  °¡Á·ÀÇ °Ç°­À»

¶È¶ÈÇÏ°Ô ¾ß¹«Áö°Ô ÁöÄѳª°¥ ù °ÉÀ½À» ½ÃÀÛÇÏ¿©¾ß °Ú´Ù.

±×¸®°í ÁÖº¯Àε鿡°Ô ÀÌ Ã¥À» ÇÔ²² °øÀ¯ÇÏ¸ç ¿Ã¹Ù¸¥ Áø½ÇÀ» ³ª´©¾î¾ß °Ú´Ù°í

´ÙÁüÇØº»´Ù.

 

º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µé°ú ³ª´©°í ½Í¾î¼­ Èı⸦ ¿Ã¸° °÷ÀÔ´Ï´Ù.

http://book.interpark.com/blog/viewBlogMain.rdo?reviewProdNo=201327311[ÀÎÅÍ ÆÄÅ©]

 

http://blog.miz.co.kr/yms001/19765

 

http://blog.daum.net/yyms001/3166109

 

http://blog.naver.com/yyms001

 

http://blog.paran.com/yyms001/25257739

 

´ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö

  • »óÈ£¸í:¾¦¾¦Ç÷¡´Ö ÁÖ½Äȸ»ç ´ëÇ¥ÀÌ»ç:õ¼±¾Æ »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£:449-88-02346 Åë½ÅÆÇ¸Å½Å°í:Á¦ 2022-¼­¿ïµ¿ÀÛ-0348È£
  • ÁÖ¼Ò: ¼­¿ïƯº°½Ã µ¿ÀÛ±¸ »óµµ·Î30±æ 40 »óµµÄ¿¹Â´ÏƼ º¹ÇÕ¹®È­¼¾ÅÍ 206È£(»óµµµ¿, »óµµ2Â÷µÎ»êÀ§ºêÆ®·¹Áö¿ò¾ÆÆÄÆ®) °í°´Áö¿ø ¢Ï 010-3229-8467 ¦¢ [email protected]
  • Copyright (c) 2000-2025 ¾¦¾¦Ç÷¡´Ö ÁÖ½Äȸ»ç rights reserved