요즘은 정말 여러 잡곡 썩여 먹일려고 노력하는 엄마.

특히 아이 콩 이야기로 함께하다보면 우리 몸에 우리 식생활에 없어서는 안될 중요한 콩...

여러 다양한 콩도 함께 보고...



재료로는- 찐 감자, 볶은 콩, 콩가루, 꿀, 옥수수콘이 필요해요

정말 간단한 재료이지요.
집에서 싹트기 일보 직전인 감자...
감자들 요리도 제각각...아이 간식으로 함께한 요리놀이 공개해보아요



콩을 절구에 넣고 잘 갈아 주세요~
갈다란 표현도 써가면서 하다보면 하나의 단어도 알아가고~



아이들 소근육놀이로도 좋은 감자 까기...
감자도 두손을 이용해 까다보면 정말 좋은 놀이가 아닐수 업어요^^




깐 감자를 볼에 넣어 포크로 잘 으깨주세요~
요럴때 으깨다란 표현도 한번...^^



거기다 옥수수콘도 넣어주고~



콩가루를 넣어서 잘 버무려 주세요~
버무리다란 표현도 한번^^
참 많은 단어가 들어가는 요리놀이~
아이들에게 요리놀이만큼 오감각을 일깨워주는 놀이는 없는듯합니다.



꿀도 적당히 찌익 짜 주고~
많이 짜주면 안되다고 한번 말해주면 좋겠지요~



꿀을 섞어 잘 섞어 주세요



아이 손에넣고 동글동글하게 빚어서~



콩가루에 살살 굴려주어요~
우히히~~
이보다 더 신나는 놀이는 없다...
또하고 또하고..엄마의 보조 없이도 혼자서~척척~


그야 말로 아이표 감자콩가루볼이 완성되었습니다.
정말 우리 아이 영양 만점 만만점 감자 콩가루볼~
아이와 함께 해볼수 있다는것에...
거기다 아이 스스로 해볼수 있는 자신감도...
쉽고도 재미난 요리놀이로...
오늘도 행복을 담아보았습니다.



한입에 쏘옥~
뉘 닮아 욕심도 많은지...?
넣고 보는 우리 꼬맹이~


잘 만들고 잘 먹고~
콩으로 요리만점...우리 아이 식생활 습관에...한몫하는 요리놀이로...
맛난 콩 영양듬뿍 콩도 요렇게 먹여보자구요

엄마도 몰랐던 콩들 하나 하나 아이랑 모양놀이 색깔놀이로 함께한 책이랍니다.

아이들 콩 먹기 싫어하고 크기도 맛도 거기다 생긴것도 다 별루라고 하죠.
저도 어릴적 콩이라면 입에 넣다가 빼곤 했는데...
정말 콩이 우리 몸에 좋다는 사실은 다 알고 있는~

감자와 함께 볶은 콩과  콩가루 입혀 함께 요리놀이해보았네요.