느타리버섯 40g, 양파 10g, 대파 5g, 올리브유 4g (양념) 간장 1.5g, 다진 마늘 1g, 소금 0.5g, 참기름 1g, 통깨 약간

1. 느타리버섯을 물에 씻은 후 먹기 좋은 크기로 찢어준다.
2. 양파는 채 썰어주고 대파는 어슷하게 썰어준다.
3. 팬에 올리브유를 두르고 느타리버섯, 양파, 대파, 양념을 넣고 볶아준다.

아자자! 수험생이 사랑하는 대표음식 '닭강장' 지방이 적은 반면 양질의 단백질이 풍부한 닭가슴살과 견과류를 이용해 두뇌활동에도 만점인 닭강정! 거기에 달달함과 매콤함이 더해져서 수험생의 스트레스도 해소시켜 준답니다. 수험생 여러분! 닭강정 먹고 힘내세요.

열량 700 Kcal,당질 100 g,단백질 38 g,지질 17 g