무 80g, 파 5g, 소금 3g, 다진 마늘 3g, 참기름 2g, 물 20g, 통깨 0.5g

1. 무는 씻어 곱게 채썰고, 파는 어슷썬다.
2. 참기름에 무를 볶다가, 물을 조금 붓고 소금과 다진 마늘을 넣는다.
3. 익으면 통깨를 넣는다.

콩에는 레시틴과 사포닌이 들어 있어 과다한 지방과 콜레스테롤성분을 체외로 배설해 다이어트에도 효과 만점! 구수한 청국장쌈장을 넣은 김쌈은 맛이 일품입니다. 곤드레밥에 비벼 드셔도 좋습니다.

열량 646 Kcal,당질 92 g,단백질 40 g,지질 13 g